GRUDZIĄDZ BIEGA

Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

ZAREZERWUJ CZAS NA PIĄTEK DLA DZIECIAKÓW Z BĄKOWA .
„Dzieci mają wręcz cudowną moc, aby zmieniać się we wszystko, w co tylko zapragną”.-Jean Cocteau. Tym razem nasze dzieciaki z Domu Dziecka w Bąkowie chcą się zmienić w aktorów i zapraszają nas na spektakl pt.; „ Etyka mniejszych braci „. Dotarło właśnie do nas zaproszenie, więc mam nadzieje, że wielu z was znajdzie chwilkę czasu i pojawi się w dniu 21 września 2018 r. o godzinie 17.00 w sali widowiskowej Ogniska Pracy Pozaszkolnej przy ulicy Chełmińskiej 104 w Grudziądzu. Dzieciaki wraz z ich opiekunami uhonorowali nas również Podziękowaniami za wsparcie, jakie im przekazujemy, za co serdecznie dziękujemy i pozdrawiamy. Prezes Akademii Biegania wraz z całą biegową drużyną AB i bracią biegową


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Zapraszamy na godzinę 18,00 przed plażę miejską w Rudniku na wspólny trening z Akademią Biegania. To już ostatnie podrygi lata, więc warto zobaczyć wspólnie po bieganiu zachód słońca nad jeziorem.

ObrazekObrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Nie poddaliśmy się i udało nam się dobiec na plażę, aby zobaczyć piękny zachód słońca. Środowy trening naszej Akademii Biegania za nami. Jeszcze ze dwa spotkania w starym miejscu a od października zmienimy je na Olimpię i stadion, halę. W piątek o 17.00 widzimy się z naszymi dzieciakami z Bąkowa na ich przedstawieniu w Ognisku Pracy Pozaszkolnej przy ulicy Chełmińskiej a w sobotę na Biegu Przegoń Przemoc-Daj Moc o 10.00. No to dobranoc kochani odpoczywajcie.

ObrazekObrazekObrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

PRZEGOŃ PRZEMOC DAJ MOC !. NIE MOŻE WAS ZABRAKNĄĆ W TĄ SOBOTĘ NA WSPÓLNYM BIEGU W SŁUSZNEJ SPRAWIE.
Centrum Pomocy Dziecku i Poradnictwa Rodzinnego w Grudziądzu we współpracy z Grudziądzkim towarzystwem Pomocy Dziecku i Rodzinie „Homini” oraz Akademią Biegania z Grudziądza organizują IV Integracyjny Bieg przeciw przemocy wobec dzieci pod hasłem „Przegoń Przemoc – Daj Moc!"
Bieg odbędzie się na dystansie ok 5 kilometrów.
Trasa biegu przebiegać będzie ulicami:
CPDiPR Mikołaja z Ryńska – Malinowskiego – Stadion Olimpia – Mickiewicza - Piłsudskiego – Al.23 Stycznia - Focha – Włodka – Chełmińska – Marcinkowskiego – Portowa – Al.23 Stycznia – Małogroblowa – Mickiewicza – Rynek – Kościelna - Tkacka – Stara – Wybickiego – Sikorskiego – Sienkiewicza – Al.23 Stycznia - Piłsudskiego – Mickiewicza – Stadion Olimpia – Malinowskiego - CPDiPR.
Bieg odbędzie się 22 września 2018 roku o godz. 10.30 a po biegu wiele atrakcji…


ObrazekObrazekObrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

PRZED NAMI WEEKEND
Piątek, piątunio to znaczy, że za chwilę weekendzik i czas na relax. Podpowiem wam gdzie warto się pojawić. Już dzisiaj o godzinie 17.00 w Ognisku Pracy Pozaszkolnej przedstawienie naszych dzieciaków z Domu Dziecka w Bąkowie, na które serdecznie zapraszam. W sobotę do południa bieg, na którym wypada być i trzeba być również związany z dziećmi z ich obroną przed krzywdą, jaką doznają od dorosłych. PRZEGOŃ PRZEMOC-DAJ MOC to tylko 5 km, ale z wielkim „hukiem” ulicami Grudziądza. Do tego Bydgoszcz,Gniew, Westerplatte Brzoza… i dziesiątki innych, więc dajcie znać gdzie będziecie reprezentować Grudziądz na biegowej arenie. Miłego weekendu Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

ETYKA MNIEJSZYCH BRACI
Dzisiaj na zaproszenia dzieci z Domu Dziecka w Bąkowie, z którym jesteśmy, jako Akademia Biegania zaprzyjaźnieni od wielu lat i którym pomagamy na swój sposób robiąc zbiórki potrzebnych rzeczy, paczki świąteczne, wspólne zabawy czy urodziny wzięliśmy udział w spektaklu, jaki dla nas przygotowali wspólnie ze starszymi koleżankami i kolegami II Liceum Ogólnokształcącego. Odbył się on w Ognisku Pracy Pozaszkolnej i jak było do przewidzenia wzruszył nas do łez. Brawo dla nich za odwagę, bo nie jest łatwo wystąpić publicznie przy tak sporej publiczności a do tego porwać nas do świata współczesnej młodzieżowej subkultury. Dziękuję za przybycie naszym członkom i wszystkim za ufundowanie paczek ze słodkościami. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.


ObrazekObrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Przegoń Przemoc - Daj Moc! Fotorelacja

http://grudziadz365.pl/pl/15_fotorelacj ... lacja.html


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

PRZEGOŃ PRZEMOC –DAJ MOC Z AKADEMIĄ BIEGANIA

Przemoc nie jest oznaką siły, lecz słabości.- ks. Jerzy Popiełuszko

To już po raz czwarty wyruszyliśmy na grudziądzkie drogi w silnej biegowej grupie, aby w ten sposób zwrócić uwagę na PRZEMOC, jakiej doznają najmłodsi. Często dzieje się to w czterech ścianach ukryte przed naszymi oczami i uszami a i zdarza się ze nie zauważamy tego albo nie chcemy. Nie bójmy się o tym mówić, zgłaszajmy takie rzeczy do odpowiednich służb, bo dobro dziecka jest najważniejsze. Właśnie taki bieg jak ten w zwartej grupie z głośnym dźwiękiem gwizdków ulicami miasta ma za zadanie zwrócić waszą uwagę na ten problem. Miło nam, że Akademia Biegania Grudziądz może, co roku uczestniczyć w tym wydarzeniu, jako współorganizator i propagować nie tylko samo bieganie, ale również szczytne cele. Pozdrawiam Andrzej Dolewski Prezes Akademii Biegania.


ObrazekObrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

PRZEGOŃ PRZEMOC-DAJ MOC

https://pomorska.pl/przegon-przemoc-daj ... d/31292027


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Dobre wieści z tras. Grażyna Jaszczerska I Miejsce w K-50 i 25 OPEN z czasem 43:43 w Biegu Westerplatte. Gratulacje.
Czekamy na kolejne sukcesy naszych biegaczy.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEGOWY WEEKEND Z AKADEMIĄ BIEGANIA GRUDZIĄDZ
Po pierwsze wierzyć w siebie, po drugie wierzyć w siebie, po trzecie wierzyć w siebie. Kolejny weekend z naszymi biegaczami w tle za nami. Było tego naprawdę sporo od Grudziądza począwszy po Gdańsk skończywszy a po drodze Gniew, Bydgoszcz… Wszystkim WAM należą się gratulacje za godne reprezentowanie naszego stowarzyszenia oraz za propagowanie hasła GRUDZIĄDZ BIEGA.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

LEPSZY PRZYKŁAD NIŻ WYKŁAD.
Jak mawia stare porzekadło: „Lepszy przykład, niż wykład. Dobry przykład płynący ze strony osób rozpoznawalnych, szanowanych, mogących coś zmienić w życiu młodych ma nieoceniony wpływ na czyny i wybory dziecka w przyszłości. Fajnie jest pobawić się wspólnie z dziećmi rozbijając choćby cukierkową pinatę, bo dzięki temu wiem, że istnieje w przyszłości spora szansa, że te szkraby również będą chciały być tak samo wysportowani jak ich idole z dzieciństwa. Andrzej Dolewski Prezes Akademii Biegania Grudziądz.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

26 WRZEŚNIA - ZAPRASZAMY NA OSTATNI ŚRODOWY TRENING Z AKADEMIĄ BIEGANIA NA RUDNIKU W OKRESIE WIOSNA-LATO 2018. OD 3 PAŹDZIERNIKA ŚRODY JESIEŃ-ZIMA NA OLIMPII.
W imieniu Akademii Biegania Grudziądz zapraszam na ostatnie spotkanie środowe przed plażę miejską w Rudniku o godzinie 18.00. Zbliża się jesień, więc coraz szybciej w lesie robi się ciemno a co za tym idzie niebezpiecznie dla biegacza. Nie chcemy w końcu nabawić się kontuzji potykając się o niewidoczne pod liśćmi przeszkody. Dlatego też nasze popołudniowe środowe spotkania przenosimy od 3 października tym razem na teren stadionu Olimpii. Dotychczas przez ostatnie lata była to średnicówka jednak czas na zmiany i coś nowego. Myślę ze z czasem przyzwyczaimy się do nowego miejsca środowych spotkań, na które serdecznie wszystkich zapraszam. Przyjść może każdy chętny i coś dla siebie znajdzie. Będzie bieżnia, hala ( wymagane obuwie na zmianę) lub wybieg poza teren. Oczywiście sobotnie treningi pozostają bez zmian i jak zawsze od wielu lat godzina 09.00 przed plażą miejską w Rudniku to czas dla przyjaciół, pogaduchy, tulaski…. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG NIEPODLEGŁOŚCI – GRUDZIĄDZ 11.11.2018 – WIZUALIZACJA MEDALU
Do naszego grudziądzkiego BIEGU NIEPODLEGŁOŚCI z okazji 100 lecia jej odzyskania coraz bliżej. Czas, więc na pokazanie wam projektu medalu, jaki wykonała dla was nasza biegowa koleżanka Magda Jodko. Tak piękny orzeł ( nawiązujący do pomnika Józefa Piłsudskiego, pod którym będziemy składać kwiaty) symbolem naszej niepodległej … To ostatni gwizdek, aby się zapisać i dokonać opłaty. Wracam z podróży poślubnej w środę, więc będę wszystko księgował i wtedy zapewne lista się mi zamknie wiec, kto jeszcze nie zdążył to szybciutko, bo medal „petarda”. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski

ObrazekObrazekObrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Zrób na przekór wszystkim i nie zawracaj. Zapraszamy już dzisiaj na wspólne treningi z Akademią Biegania. Środa 18.00 Stadion Olimpii( bieżnia lub hala), sobota, niedziela godzina 09.00 Plaża miejska w Rudniku ( trasa po lesie od 6-8 km). Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.

Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
ODPOWIEDZ