GRUDZIĄDZ BIEGA

Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG TRZECH PLAŻ – LOSOWANIE NAGRÓD

Przybywa nam nagród, które będą losowane wśród wszystkich uczestników biegu głównego ( trzeba posiadać przy sobie i okazać numer startowy), więc warto z nami zostać do samego końca. Są vouchery na wybielanie zębów ( 1000 zł), na laserowe zabiegi ( 500 zł) do sklepu na zakupy w Apart ( 500 zł). Jest sprzęt AGD ( głośnik bezprzewodowy, lodówka, ekspres do kawy, shaker) i wiele innych. Wszystko to dzięki naszym sponsorom, na których zawsze możemy liczyć.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG TRZECH PLAŻ – UWAGA, UWAGA TO JUŻ JUTRO

Widzimy się już jutro w pierwszy dzień wakacji na plaży miejskiej w Rudniku. Pokażmy wszystkim, że będą to aktywne wakacje połączone z wypoczynkiem i relaxem poprzez zaliczenie w biegu trzech a nawet już czterech plaż. Odwiedzicie Plażę Miejską, Plażę Delfin Plażę Stal i Plażę Dziką a wszystko na trasie siedmiu kilometrów wokół Jeziora Wielkiego Rudnickiego. Nie zabraknie wielu atrakcji jak chociażby możliwości spotkania się, zrobienia wspólnej fotki, porozmawiania, zdobycia autografu naszych gości w tym aktorki Joanny Jabłczyńskiej, lekkoatlety autora książek o B. Malinowskim Łukasza Panfila, trenera Bronka Pana Szczepańskiego, Mistrza Europy CBJJP, mistrza Polski w Brazylijskim Ju Jitsu Ariela Piechockiego … Będzie wojna na balony z wodą, grill, lody, koncert zespołu Hoppe, losowanie nagród… Zapraszamy od godziny 08.00.Pozdrawiamy organizatorzy.
Ps. DZISIAJ BIURO ZAWODÓW 18.00-20.00 NA RUDNIKU ZAPRASZAMY GRUDZIĄDZ


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

VII B3P – informacje organizacyjne

http://www.akademia-biegania.org/2018/06/20/806/
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG TRZECH PLAŻ- DZIĘKUJEMY ZA UDZIAŁ W BIEGU!
Dziękujemy wszystkim uczestnikom, kibicom, gościom, sponsorom oraz instytucjom, które wsparły finansowo i organizacyjnie nasz VII Bieg Trzech Plaż i B3P Junior w ten pierwszy dzień wakacji. Na plaży Miejskiego Ośrodka Rekreacji i Wypoczynku nad Jeziorem Wielkim Rudnickim nie zabrakło również wolontariuszy, służb mundurowych oraz firm, które zabezpieczały bieg od strony technicznej i medycznej i dla was szczególne podziękowania. Mamy nadzieję, że pomimo tej niezbyt wakacyjnej aury bawiliście się z nami dobrze a medale i koszulki przypadły wam do gustu. Zapraszamy do udziału i współpracy już w kolejną sobotę wakacji 2019 r oraz na inne nasze imprezy. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

WYNIKI Z BIEGU TRZECH PLAŻ MOŻECIE ZNALEŹĆ TUTAJ
https://elektronicznezapisy.pl/event/2637/results.html
Z góry przepraszamy za ewentualne pomyłki, które nie do końca są z naszego powodu, ale były przypadki, że ktoś za kogoś pobiegł na jego numerze, ( na co nie mamy za bardzo wpływu, ale w razie ujawnienia przez sędziów, z dokumentacji fotograficznej będą takie osoby dyskwalifikowane z listy a proszę wziąć również pod uwagę, że po wejściu ustawy o RODO posługiwanie się danymi innej osoby jest niedopuszczalne i karalne), były osoby, które niepoprawnie przebiegły mate a i takie, co nie pobrali chipa no, ale i tak bywa w ferworze walki. Będziemy starali się uczulać na takie marginalne zachowanie i prosimy, aby bieganie było fer play. Ewentualne uwagi kierujemy do firmy obsługującej pomiar przez ich maila. Pozdrawiam Andrzej Dolewski prezes Akademii Biegania.
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Bieg 3 plaż w Grudziądzu. 800 biegaczy na starcie! [wideo, megagaleria]

http://grudziadz.naszemiasto.pl/artykul ... id,tm.html


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Bieg 3 plaż 2018

https://photos.google.com/share/AF1QipO ... VmUTZzSWFB


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG TRZECH PLAŻ- FOTKI MUSZĄ BYĆ

https://photos.google.com/share/AF1QipM ... pldmlWWFR3


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Lepsze wieści niż po wczorajszym :echech: . Gratulacje. My W SOBOTĘ B3P a Małgosia coś konkretnego i do tego z sukcesami.
BRAC-WALCZYK MALGORZATA, Gratulujemy ukończenia SUSZ TRIATHLON 2018. Twój czas: 01:48:07. Miejsce w klasyfikacji OPEN: 452. Miejsce w kategorii wiekowej: K60 :1

ObrazekObrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Biegacze nad Jeziorem Rudnickim

http://grudziadz.pl/pl/news/content/13438


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Bieg Trzech Plaż – 2018

https://www.youtube.com/watch?v=n6HO7px ... e=youtu.be
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG UŁAŃSKI OSTATNIA SZANSA NA OPŁACENIE WPISOWEGO DLA OSÓB JUŻ ZAPISANYCH.

https://elektronicznezapisy.pl/event/2864/strona.html

Jako że zainteresowanie naszym kolejnym biegiem organizowanym przez Akademię Biegania i Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku czyli BIEG UŁAŃSKI NA WIELKIEJ KSIĘŻEJ GÓRZE 24 sierpnia 2018 jest spore a chętnych chcących się dopisać nie brakuje ustalamy, że czekamy z opłatami od osób, które zdążyły się zapisać a jeszcze nie opłaciły maksymalnie do niedzieli 1 lipca. W poniedziałek sprawdzamy i odblokowujemy listę. Będzie ona automatyczne zamknięta przy 200 opłaconych i zaksięgowanych wpłat. Na chwilę obecną takich osób, które się zapisały a nie opłaciły jest ok 35. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.
Ps. Szukamy sponsorów na tą nietuzinkową imprezę odbywającą się w ramach Jubileuszowego XXX Zjazdu Kawalerzystów , którzy zafundowaliby wojskową grochówkę i nie tylko. Umożliwiłoby nam to podniesienie limitu startujących.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

ZAPRASZAMY NA WSPÓLNY TRENING Z AKADEMIĄ BIEGANIA- ŚRODA GODZ.18.00 PLAŻA MIEJSKA W RUDNIKU.
Chcecie przestać. Przypomnijcie sobie, po co zaczynaliście. Wakacje wakacjami, ale to nas nie zwalnia z odpuszczania sobie treningu. Forma musi być przez cały czas. Zapraszam na środowy trening jak zawsze godzina 18.00 przed plażą miejską. W tym tygodniu trening sobota, niedziela biegamy indywidualnie lub umawiamy się między sobą, bo Akademia Biegania ma wolne. Ruszamy w piątek na spływ kajakowy do Swornychgaci. Czy wy tez nie możecie się doczekać ( a i będzie potrzebna ekipa do złożenia mojego namiotu hi, hi – rozłożę sam niech wam będzie). Pozdrawiam Andrzej.

Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Jak biegać w trakcie upałów? Mamy 5 najlepszych porad!

http://www.aktywnie.radiozet.pl/Porady/ ... zych-porad


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
ODPOWIEDZ