GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

Ogórecznik - zapomniany przysmak. Jak go jeść i z czym serwować?

http://magazyn-kuchnia.pl/magazyn-kuchn ... ml#BoxLSCz

[maratończyk]

Przegoń przemoc po raz trzeci. Zapraszamy

http://www.akademia-biegania.pl

[maratończyk]

URODZINY DLA MIKOŁAJA
Dziecko, bawiąc się, doznaje w życiu radości, więc my biegacze staramy się pomóc tym dzieciom, którzy najbardziej tego potrzebują. Mikołaj z Domu Dziecka w Bąkowie swoje w życiu przeszedł. Ostatnio kilka operacji, które umożliwią mu chodzenie. Przed nim jednak trudny okres rehabilitacji. Akademia Biegania chcąc mu, chociaż troszeczkę osłodzić życia postanowiła zrobić mu fajne urodziny jak mają to jego rówieśnicy z normalnych domów. W związku z powyższym zorganizowaliśmy wśród naszych biegaczy i ludzi o dobrym sercu zbiórkę na prezent urodzinowy. Będzie to impreza w sali Hopplandu na Strzemięcinie wraz z innymi dziećmi z DD Bąkowo. Serdecznie dziękujemy wszystkim darczyńcom za przekazane pieniążki oraz Sercu w Torcie, który wykona urodzinową słodkość. Oczywiście nadal zbieramy fundusze na ten cel, które możecie wpłacać na nasze konto lub bezpośrednio do Żanety lub do mnie. Zapraszamy również chętnych do udziału w zabawie wraz ze swoimi pociechami 27 sierpnia w godzinach 11.00-14.00 ( Proszę podać info ile dzieci i kto będzie chętny do Żanety Lipińskiej tel. 504 624 719). Pozdrawiam Prezes Andrzej Dolewski.
Dane do przelewu z dopiskiem” dla Mikołaja „
GRUDZIĄDZKI KLUB BIEGACZA "AKADEMIA BIEGANIA GRUDZIĄDZ" 86-300 GRUDZIĄDZ, UL. ŚNIADECKICH 74/31 KONTO: PKO BANK POLSKI SA ODDZIAŁ 1 W GRUDZIĄDZU NR RACHUNKU: 07 1020 5040 0000 6102 0158 9431

[maratończyk]

Jakie właściwości ma zielony groszek?

https://tipy.interia.pl/artykul_12924,j ... oszek.html

[maratończyk]

Brukiew - zapomniane źródło mocy

http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,1014 ... ml#BoxLSCz

[maratończyk]

Właściwości zdrowotne żelatyny

https://tipy.interia.pl/artykul_16534,w ... atyny.html

[maratończyk]

W trakcie treningu nie da się wyglądać dobrze, bo gdyby tak było to znaczy, że nie dajemy z siebie wszystkiego . Środowy trening z Akademią Biegania za nami :uuusmiech: . Powoli frekwencja wzrasta , więc to oznaka, że sezon urlopowy powoli dobiega końca a co za tym idzie zaczynamy budować formę na jesienne starty no a później na nowy sezon 2018 . Zapraszamy jak zawsze wszystkich chętnych do wspólnego biegania . Startujemy w środy o godz.18.00 oraz soboty o 09.00 z plaży miejskiej w Rudniku. Pozdrawiam Prezes AB Andrzej Dolewski.

[maratończyk]

Jak odróżnić polskie pomidory od importowanych? Wyjaśniamy

http://ugotuj.to/przepisy_kulinarne/1,8 ... #BoxLSLink

[maratończyk]

Jak spalić tłuszcz z brzucha?

https://tipy.interia.pl/artykul_1745,ja ... zucha.html

[maratończyk]

[maratończyk]

Urodziny Mikołaja z Domu Dziecka w Bąkowie :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech: Fantastyczna impreza, która namalowała uśmiech na wielu dziecięcych twarzach. Serdeczne podziękowania dla Wszystkich, którzy przyczynili się do jej zorganizowania .

[maratończyk]

Gratulacje nasi na deptaku w Ciechocinku

[maratończyk]

NATURALNY DETOKS ORGANIZMU

https://trenerbiegania.pl/blog/naturalny-detoks

[maratończyk]

Niezwykłe właściwości papryczek chili

https://tipy.interia.pl/artykul_28577,n ... chili.html

[maratończyk]

Grudziądz ma swoje zalety i warto o tym mówić . Dzisiaj, jako przedstawiciel Akademii Biegania oraz naszej grudziądzkiej braci biegowej wspólnie z Panią Dyrektor MORiW Izabelą Piwowarską przy akompaniamencie podopiecznych Macieja Gburczyka z Ogniska Pracy Pozaszkolnej udzieliliśmy na żywo wywiadu dla Polskiego Radia PiK w ramach audycji, „Ale PiKne lato!”