Teraz jest Pt, 24 listopada 2017, 04:05

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 8807 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 567, 568, 569, 570, 571, 572, 573 ... 588  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Cz, 11 maja 2017, 07:23 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6290
Lokalizacja: Grudziądz
Wyśmienite koktajle dla zdrowia i urody - doskonałe na wiosnę :taktak: :uuusmiech:

http://ugotuj.to/kulinarnie/56,157690,2 ... #BoxLSLink


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pt, 12 maja 2017, 07:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6290
Lokalizacja: Grudziądz
W końcu ma być cieplejszy , słoneczny weekend więc może się nam sportowcom przydać. :taktak: :hej: :uuusmiech:

Co na grilla? Dania na grilla. 10 porad dietetyka, jak przyrządzić zdrowy posiłek

http://myfitness.pl/fitness/1,107702,13 ... BoxRekrImg


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pt, 12 maja 2017, 16:40 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pt, 12 maja 2017, 16:32
Posty: 1
Witam mam na sprzedasz zegarek garmin 620 z paskiem HRM cena 600 zł zegarek w bardzo dobrym stanie kupiony w euro rtv agd (posiadam dowód zakupu) w lutym 2015 roku w razie pytań proszę o kontakt po numer tel 603907612 Pozdrawiam


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: So, 13 maja 2017, 19:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6290
Lokalizacja: Grudziądz
Kibicujemy naszym :taktak: :hej: :uuusmiech:

Obrazek
Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pn, 15 maja 2017, 07:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6290
Lokalizacja: Grudziądz
SZALONY WEEKEND Z AKADEMIĄ BIEGANIA
Już w najbliższą sobotę to jest 20 maja organizujemy o godzinie 18.00 ognisko integracyjne na Plaży Miejskiej w Rudniku :taktak: :uuusmiech: . Jednak wcześniej rano o godzinie 08.30 wspólny wyjazd na BIEG PAPIERNIKA :taktak: :hej: . Startujemy jak zawsze z parkingu przy Mac Donaldzie. Dojazd własnymi pojazdami(, kto ma wolne miejsca to zabieramy w miarę dogadywania się osoby niezmotoryzowane. Niestety na busa było za dużo osób a na autokar za mało.) Czyż nie zapowiada się ciekawie?.
Ps. Jedzonko, picie :hejhej: standardowo jak zawsze każdy coś od siebie.


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pn, 15 maja 2017, 08:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6290
Lokalizacja: Grudziądz
BIEG TRZECH PLAŻ JUNIOR- DODATKOWE MIEJSCA
W ramach zbliżającego się DNIA DZIECKA oraz w związku z bardzo dużym zainteresowaniem i natłokiem próśb ulegamy rodzicom i zwiększamy limit na bieg dla najmłodszych o dodatkowe 50 miejsc. Wiemy, że to kropla w morzu i nie wszystkim uda się załapać, więc kto pierwszy ten lepszy. Dając równe szanse ZAPISY ruszą w środę o godzinie 08.00. Kto był już wcześniej zapisany to proszę o opłatę bez ponownego zapisywania. Tak jak poprzednio przelewy przez system dotpay, który zamknie się automatycznie po osiągnięciu limitu 300 miejsc opłaconych. Pozdrawiam prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.

Link do zapisów : https://elektronicznezapisy.pl/event/1679.html


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pn, 15 maja 2017, 17:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 20 stycznia 2014, 19:06
Posty: 296
Lokalizacja: Grudziądz
Ekstra. Cieszę się bardzo.
W związku, że w tym roku na maksa dałem ciała z opłatą za córkę, solidarnie nie opłaciłem też siebie :)
Czy w biegu dla dorosłych kombinujecie też zwiększenie limitu?
Pozdrawiam

_________________
10km - 40:04 min.
PM - 1:29:38 min.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pn, 15 maja 2017, 19:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6290
Lokalizacja: Grudziądz
Póki co dla dorosłych jeszcze nic nie wiadomo :nienie: ale na pocieszenie powiem że zawsze w dniu biegu zwalniały się miejsca :taktak: :uuusmiech:

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Wt, 16 maja 2017, 07:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6290
Lokalizacja: Grudziądz
Błonnikowi liderzy - produkty, które mają najwięcej błonnika

http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101 ... ml#BoxLSCz


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Śr, 17 maja 2017, 07:12 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6290
Lokalizacja: Grudziądz
To już oficjalne. Na Bieg Trzech Plaż zawita Robert Marek Korzeniowski - polski lekkoatleta, chodziarz, wielokrotny mistrz olimpijski, świata i Europy, uznawany za jednego z najwybitniejszych polskich sportowców w historii, najbardziej utytułowany polski sportowiec pod względem zdobytych tytułów mistrza olimpijskiego.

Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Śr, 17 maja 2017, 07:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6290
Lokalizacja: Grudziądz
To już dzisiaj. Godzina 08.00 rusza dodatkowa pula miejsc na BIEG TRZECH PLAŻ JUNIOR

https://elektronicznezapisy.pl/event/1679.html


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Cz, 18 maja 2017, 07:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6290
Lokalizacja: Grudziądz
My z Elą już nie możemy się doczekać. :taktak: :hej: Będzie fajna przygoda i fajne bieganie ktoś jeszcze chętny :uuusmiech: .

http://www.stenaline.pl/do-szwecji/rejs ... z-jasinski


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pt, 19 maja 2017, 07:43 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6290
Lokalizacja: Grudziądz
Jutro papiernik :taktak: :uuusmiech: , może się przydać kilka wskazówek( zakładka FAQ - Ważne Informacje dla uczestników VIII Kwidzyńskiego Biegu Papiernika) a Akademia Biegania rusza o 08.30 z parkingu przy Mac Donaldzie :taktak: :uuusmiech: . Nie zapomnijcie o koszulkach niech widzą że Grudziądzcy Krzyżacy zawitali. :hej: :hejhej:

http://www.biegpapiernika.pl/?%2Faktual ... 2FFAQ_-_Ważne_Informacje_dla_uczestników_VIII_Kwid.html


Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pt, 19 maja 2017, 18:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6290
Lokalizacja: Grudziądz
Teraz na środowe, sobotnie i niedzielne treningi z Akademią Biegania będzie można dojechać po drodze gładkiej jak stół :taktak: :uuusmiech: :hej:

Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: GRUDZIĄDZ BIEGA
Nowy postNapisane: Pt, 19 maja 2017, 18:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 5 maja 2012, 18:55
Posty: 6290
Lokalizacja: Grudziądz
Kto jeszcze nie zapisany aby pomóc innym :taktak: :uuusmiech:

Obrazek

Obrazek

_________________
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 8807 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 567, 568, 569, 570, 571, 572, 573 ... 588  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL