Forum Bieganie.pl

..

blazko pisze:a może w ogóle nie warto sobie zawracać tym głowy?

Blazko? Po co Ci znajomosc VO2max? (W dodatku wyliczonego metoda posrednia) i po co Ci jakies dziwne wskazniki z Walking Test czy Fitness Test? Jak chcesz je uzyc?

Najwazniejszy jest puls skorelowany z predkoscia biegu/jazdu ma rowerze (moca generowana na danym stopniu testu).

Twoj Polar ma duzo opcji, ale wydaje mi sie, ze nie warto zawracac sobie glowy wszystkimi.

Pozdrawiam

.

Fitness index to każdy sobie przyjąć może od czapy własne wzory.
Ale vo2max - jest jakims tam wskaźnikiem.
Mozna się zastanawiac nad przydatnością oraz nad korelacją z wynikami w róznych dyscyplinach - ale to sprawa problematyczna.