Forum Bieganie.pl

Drodzy forumowicze, mam pytanie. Czy zdarzały się przypadki, że ktoś zaczynał trening praktycznie od maratonu, nie trenując wcześniej dystansów krótszych, osiągając przy tym dobre rezultaty, np.poniżej 2.30.

No normlanie wysiąde wbiegu. Gosciu powied zkim jesteś i jakie masz rekordy bo twoje pytania do kosmos


Tompoz

czy nie jestes przypadkiem nieslubnym dziecka Lanca Amstronga

W zasadzie to od niedawna biegam. Mój rekord z półmaratonu-1:14:46, choć na dyszce było 34:26, na 15-52:37,brakowało trzecich zakresów w treningu.biegałem tylko bc2 15 km po 3:50-55 i bnp. Mało startuję. Wcześniej trenowałem kolarstwo oraz grałem w piłkę nożną.

Dlatego piszę na ten temat aby się dowiedzieć czy trenować do dyszki, czy do maratonu. Mam za sobą nieduże doświadczenie wytrzymałościowe z kolarstwa i piłki.

No ja ci powiem że nie masz szans pobiec maratonu w 2:35 z takimi życiówkami.

Nie wiem czy wszyscy żartujecie czy nie?
Robert - nie wiem czy żartujesz zadając takie pytania czy nie?
Nie wiem czy wy żartujecie odpowiadając mu, że nie moze pobiec 2:30 - 2:35 biegając połówke 1:14.?

Kto to żartuje a kto na powaznie ?

Fredzio pewnie że można pobiec ale nie za trzy tygodnie hehe bo z tego co wyczytałem to ten wynik ma paść na warszawskim??????

FREDZIO pisze:Nie wiem czy wszyscy żartujecie czy nie?
Robert - nie wiem czy żartujesz zadając takie pytania czy nie?
Nie wiem czy wy żartujecie odpowiadając mu, że nie moze pobiec 2:30 - 2:35 biegając połówke 1:14.?

Kto to żartuje a kto na powaznie ?

Fredzio moze masz racje troche przesadzili, ale jak ja sa realistami. Zreszta spojrz na opis biegu. Im dluzej sie biegnie tym bardziej slabnie, wiec zdecydowanie brakuje mu kilometrow, a w 3 tyg napewno tego nie nadrobi. Tak czy inaczej ja zycze mu jak najlepiej powodzenia i trzymam kciuki!

Tak myślę, że najlepiej jak pobiegnie i sprawdzi. Mimo że do MW jest 5 tygodni to nie wybiega kilometrów, Wysek słusznie zauważył, że ich nie wybiegał. Po za tym po co Ci plany treningowe, skoro tak dobrze biegasz? Nabiegaj kilometry i będzie dobrze.




Pozdrawiam z kiepskim tempem

Moja trenerka miała 33.55 na dyszke i 2.32 w maratonie no więc z tego swojego wyniku mógłbyś nabiegać podobnie z tym że ona miała wybiegane kilometry i myśle że za kilka miesięcy (3-4) będziesz mógł śmiało przymierzać się na taki wynik oczywiście jak też wybiegasz swoje

42km to nie to samo co 21km razy 2 plus 10min (jak w formule pisze). Kto jeszcze tego nie przezyl, co się za granica 36km z biegaczem dzieje, ten nie ma szans na dobry wynik.

Pa
Rolli, ten co 34 na 10km biega ale tylko 2:45 planuje.

Ten wynik z półmaratonu jest praktycznie nie aktualny, zrobiłem go w marcu robiąc przygotowanie ogólne, biegałem tylko bc2 15 km i bnp 16 km+ 2XSB.Bez trzech zakresów. Ten trening był pod półmaraton, teraz trenuje pod maraton. Mam pytanie, czy narzut km rozpoczęty w sierpniu a planuję go zakończyć na początku września jest dobym posunięciem. 9.09.2007 planuję wystartować w Pile (półmaraton)

Pod koniec kwietnia pobiegłem 10 km po trudnym terenie (podbiegi na każdej z trzech rund) oraz aż 11 nawrotów,że trzeba było się zatrzymać w czasie 34:00.