Forum Bieganie.pl

Witajcie znowu po ostatnim temacie troche przystopowałem z marzeniami o sławie biegania :D i zmiezyłem sobie czasy na kilka dystansów.Chciałbym was prosic o pomoc jaki dystans powinienem trenowac a wiec moje czasy to 100m 14.12 sec(słabo) 300m 42-43sec(troche lepiej niz 100m) 600m 1.37(moim zdaniem jeden z moich lepszych czasów) 1000m 3.20(uważam że beznadziejny ale wy mi doradcie) z czego 100m 300m 1000m biegalem na bierzni z powieżchnią żwirku i piasku taka standartowa a 600m biegłem po tartanie i w kolcach.
Niewiem czy ten tartan robi jakąś dużą różnice ale z tego co biegłem to najlepiej biegło mi się 600 ewentualnie 300.Mój trener z klubu mówi żebym biegał 600m a potem z wiekiem przejde do 800m lub 1000m.A wy jak sądzicie który z tych dystansów lepiej trenowac które czasy są lepsze itp

trener ma zawsze racje!!!

michał91 pisze:trener ma zawsze racje!!!

Bez przesady.

Gepard - typem sptintera nie jesteś, 100m słabo. Ciekawe, że średnia na 300m wyszła Ci taka sama jak na 100m. Trochę coś nie tak moim zdaniem. Przez kolce i tartan mogłeś nadrobić ze 4s nawet.

Niech chłopaki się wypowiedzą co biegają, bebej też Ci coś pewnie.

Myślę, że trener ma rację.

Miedzy czasami 600m i 1000 jest przepasc.
600 srednio, 1km b.zle (po prostu chce ci oszczedzic rozczarowan)
Jak juz wspomnialem w innym poscie 400-800 to dystanse dla Ciebie.
Pomiary mam nadzieje ze nie robiles tego samego dnia. Mogloby to "troche" wypaczyc wynik

Tabele lekkoatletyczne, sa one aktualizowane co roku. Poszukaj.

Sprinty 100m i 300 kiepsko 600m nawet, nawet ale dodajac, ze w kolcach na tartanie mlodzicy trenujacy 2-3 miesiace potrafia biegac kolo 1,32 lub nieco szybciej... wiec 600m zadna rewelacja, 1000m, hmm gorzej od 600m. Moim zdaniem najlepiej bedzie jak wezmiesz sie za 1000m lub wiecej poniewaz 400-800m trzeba miec szybkosc, ktorej Tobie bardzo brakuje. Im wiekszy dystans tym lepiej, pamietac nalezy o odpowiednim przygotowaniu, wiec trening sredniaka/dlugasa i powinienes sobie jakos radzic. Podkreslic nalezy rowniez to, ze wnioskujac z Twoich czasow nie masz jakiegos wybitnego talentu do biegania, wiec mistrzem jakims nie bedziesz no chyba, ze jakis ukryty talent i biegasz te odcinki na strasznym lajcie