Forum Bieganie.pl

Marita Koch - 400m 47:60
http://www.youtube.com/watch?v=WDmZKzC1YXs

Hicham El Guerrouj - 1500m 3:26:00
http://www.youtube.com/watch?v=C4fqZ-syrE8

Wilson Kipketer - 800m 1:41:11
http://www.youtube.com/watch?v=jmb3WZYjycc

Hicham El Guerrouj - mila 3:43:13
http://www.youtube.com/watch?v=XvCsj7eJKKA

Asafa Powell - 100m 9:77
http://www.youtube.com/watch?v=tGhsH07b5uc

Michael Johnson - 200m 19:32
http://www.youtube.com/watch?v=NIQ5S3TqgP0

Florence Griffith-Joyner - 200m 21:33
http://www.youtube.com/watch?v=7bVrvg2iXjY

Michael Johnson - 400m 43:18
http://www.youtube.com/watch?v=DrT4nmS22Kg

Kevin Jonug - 400m 46:78
http://www.youtube.com/watch?v=dH_6YE8T ... ed&search=

Daniel Komen - 3000m 7:20.67
http://www.youtube.com/watch?v=8733ptfMVr0

Kenenisa Bekele - 1000m 26:17:32
http://www.youtube.com/watch?v=6roXDygZ3ag

Paul Tergat - maraton 2:04:55
http://www.youtube.com/watch?v=HUAfkNGYY9Y

Oraz jak do sukcesu dochodzi się przez łzy i porażki.
http://www.youtube.com/watch?v=fWB2ofa8NZU

Ale ja liczę na jakieś komentarze

Tomasz,
Przejrze pozniej, bo na razie nie specjalnie mam czas, ale wielkie dzieki za wyszperanie tych filmikow!

Pozdrawiam

No fajne a w szczegulności to ostatnie ;P

A komentarzy nie ma...
nie śpijcie koledzy...

nie wiesz jakie czasy miala reszta w tym biegu na 3000m?? ja pierdziele.. ale to musi byc dolujace jak ktos wyprzedza ludzi biegajacych na takim poziomie o taka odlegosc

w 1500 m tez sobie pieknie poradzil... ehhh...

ten ostatni tez daje do myslenia....

zajebiste filmy.. wielkie dzieki!!!

ogladalem te fimlimi przed swoim treningiem i az rozpierala mnie energia
pieknie patrzec na profesjonalistow.
ja tu sobie samemu ciupam trening chociaz chetnie bym wskoczyl pod skrzydlo jakiegos trenera, ale na razie to nie mozliwe

jak oni ta dziesiatke pobiegli to nie mam pojecia. az sie sam zasapalem patrzac na to

a ciekawej rzeczy dowiedzialem sie niedawno.
otoz dwie osoby, ktore pracuja ze mna uprawialy bieganie kilka lat temu.
dziewczyna biegala dluzsze dystanse i trenowala wraz z Paula Raclif.
chlopak, 4 lata ode mnie mlodszy, biegal krotkie.
gdyby nie kontuzja mialby szanse na suckces.
jego czas na 100m wynosil 10.2s
treningi z najlepszymi sprinterami UK.

zmotywowalem go do ponowego biegania i niebawem robimy kompetyszyn na 100, 200, 400, 800, 1500, 3000 i 5000.
ciekawe na ktorym dystansie bede lepszy

pozdrawiam,

Dobra koledzy - potrzebny haker. Jak te filmiki zrzucić na twardy dysk.

tomasz pisze:Dobra koledzy - potrzebny haker. Jak te filmiki zrzucić na twardy dysk.

well... ja juz je mam
firefox jest potrzebny

A możesz jaśniej, dokładniej i krok po kroku

tomasz pisze:A możesz jaśniej, dokładniej i krok po kroku

dobrze, ale w tempie owb2
firefox ma nakladke, ktora nazywa sie video downloader.
instalujesz ja i za jaj pomoca sciagasz pliki video (najlepiej w google tube" zapisujac je w formacie *.flv.
do odtwarzania formatu .xflv potrzebujesz "flv player"

zycze powodzenia

polacoloco - Ty jednak się ze mną skontaktuj na gg - bo ja nie potarfię