Motywacja i techniki dyscypliny

[fangss torpeda]

Naszło mnie na takie przemyślenie. Przed bieganiem, było dla mnie nie do pomyślenia, żeby biegać w ogóle, nawet 1x w tygodniu. Jak do tego doszło, że obecnie jestem w stanie biegać, nawet 3,5 raza w tygodniu, choć organizacyjnie optymalnie jest 2x w tygodniu a 3x już zaburza mi rytm innych obowiązków. Jak to możliwe? Doszedłem do wniosku, że liczą się : POSTAWA, DETERMINACJA, MOTYWACJA i ... WIARA, że ciało jest się w stanie samo uzdrawiać, z lekką pomocą dobrym odżywianiem i przebywaniem w stanie transu.
.https://youtu.be/EZFBGps_Tmc?t=408