Forum Bieganie.pl

Cześć,

Aktualnie przygotowuję się pod bieganie 5k na ulicy i jako, że mam za sobą 10letnią przeszłość lekkoatletyczną (400m ppł) rozważam wprowadzenie kolców na szybsze jednostki, które realizuję na stadionie (tempo, threshold).
Pytanie - czy startując na ulicy w butach, trenowanie w kolcach ma sens? gdybym biegał 5k na stadionie to oczywiście nie zadawałbym tego pytania

Moje "ZA" aby wrzucić kolce:
- duuużo tańsze niż carbony (z UK aktualnie niezłe kolce można ściągnąć za ok 20 funtów)
- dużo szybsze niż najlepsze carbony
- jestem przyzwyczajony do biegania w kolcach, mam odpowiednią technikę
- nigdy nie miałem problemów z achillesami, więc nawet jak wrzuciłbym 1-2 treningi w kolcach to raczej nie byłoby tragedii

Jak to widzicie? Trenujecie w kolcach startując na ulicy?

Jeżeli nie masz problemów z kolcami, to biegaj w kolcach. Sam tez lubię biegać w kolcach. Jeżeli to są jeszcze nowe, takie jak Dragonfly, to juz w ogóle nie ma nic przeciw. Czy to pomoże na ulicy? Na pewno nie zaszkodzi a Achilles tez chce być stymulowany.

Ale nie na mrozie, bo but twardy, tartan twardy.i wszystko nie tak.
A w ogóle to wolniejszym tempem niż T5 w tym przypadku to mi się nie widzi, ale nie, żebym się upierał.

Roland od 40 lat śniegu nie widział, więc głupoty gada o bieganiu w kolcach zimą na stadionie w PL.

pawo pisze: ↑29 gru 2023, 18:05 Ale nie na mrozie, bo but twardy, tartan twardy.i wszystko nie tak.
A w ogóle to wolniejszym tempem niż T5 w tym przypadku to mi się nie widzi, ale nie, żebym się upierał.

Pewnie nowych kolców nie znasz. To nie to samo, co 30 lat temu.

Rolli, ale mówimy o zewnętrzu, nie o hali z której nosa nie wychylasz cała zimę.

pawo pisze: ↑29 gru 2023, 20:53 Rolli, ale mówimy o zewnętrzu, nie o hali z której nosa nie wychylasz cała zimę.

Eeeee tam... cala zimę. W srode biegałem w kolcach na stadionie. OK, było +9°, ale padał deszcz.

Szczęściarz. A w Poznaniu hali nie ma, a jakby była, to i tak by yacoola na ebajku nie wpuścili.
Nie no, na poważnie, można biegać w kolcach.

Mnie i bez ebajka by nie wpuścili. A co do stymulowania achillesów kolcami, to nie podoba mi się. Cały czas ciągły fokus na lołer ekstremitis. Jak w większości artykułów "naukowych". Pierdoły.

pawo pisze: ↑29 gru 2023, 21:45 Szczęściarz. A w Poznaniu hali nie ma, a jakby była, to i tak by yacoola na ebajku nie wpuścili.

Nie szczęściarz, tylko wiem do kogo sie uśmiechnąć, a komu nie wolno powiedzieć "pierdoły".

Może jak się ugrzecznię, to zaczną mnie wpuszczać na obiekty. Pierdoły w sumie też mogą być źródłem informacji.