Forum Bieganie.pl

Wysokie tętno podczas biegania to często poruszany problem na biegowych forach. Tysiące biegaczy zadaje sobie pytanie z jakim tętnem biegać, jakie powinni mieć tętno podczas treningu i czy aby ten pomiar, który mają, nie jest za wysoki. Problem potęguje fakt, że w obiegowej opinii krąży wiele mitów i uśrednionych wartości, które tak naprawdę nic nam nie mówią.
https://bieganie.pl/trening/czy-wysokie ... problemem/