Strona 1 z 1
EKSPERYMENT: Zmiana założeń treningowych + użyte metody zwiększania prędkości.
: 09 lip 2022, 10:17
autor: Ziutek
DEL
Re: EKSPERYMENT: Zmiana założeń treningowych + użyte metody zwiększania prędkości.
: 09 lip 2022, 13:12
autor: pawo
Ziutek pisze: ↑09 lip 2022, 10:17
PYTANIE:
Jakie jeszcze znacie metody pozwalające na przyśpieszanie biegu?
Podpinam się pod to pytanie.Śmiało nie żałujcie sobie, wszystko przeczytam.
Re: EKSPERYMENT: Zmiana założeń treningowych + użyte metody zwiększania prędkości.
: 09 lip 2022, 13:51
autor: yacool
Przeprowadzka do Holandii?
Re: EKSPERYMENT: Zmiana założeń treningowych + użyte metody zwiększania prędkości.
: 09 lip 2022, 14:08
autor: pawo
Fakt.
Abdi Nageeye nie pomylił i rekord 2:04:56
Yared Shegumo pomylił i rekord 2:10:34
Re: EKSPERYMENT: Zmiana założeń treningowych + użyte metody zwiększania prędkości.
: 09 lip 2022, 14:36
autor: yacool
No to zostaje szlifować dacz, żeby plany treningowe rozumieć i jak ktoś młody, to piątkę w 13 minut na grubo przed dwudziestką.