Forum Bieganie.pl

Był bardzo wysoki (189 cm), a mimo to biegał piekielnie skutecznie i szybko. Wygrał 14 maratonów spośród 22, które przebiegł. Większość treningów robił w zwykłych trampkach i nigdy nie był na obozie treningowym, a potrafił biegać po 400 km tygodniowo! Jak trenował i kim był Derek Clayton – pierwszy człowiek, który dwukrotnie przebiegł maraton poniżej 2:10.

Skomentuj artykuł "Derek Clayton jako pierwszy połamał 2:10 w maratonie. Nie uwierzysz, jak ciężko trenował!" https://bieganie.pl/trening/derek-clayt ... n-trening/

Ciekawa historia.
400km/tydzień!!!!

Świetny artykuł, pięknie opowiedziana historia.

Siedlak1975 pisze: ↑09 lut 2022, 21:58 Ciekawa historia.
400km/tydzień!!!!

Myślę, że wielu biegaczy próbowało podkręcać obciążenia, żeby sprawdzić, ile wytrzymają. U Claytona organizm duuużo wytrzymywał

I to wszystko pracując 8h dziennie