Forum Bieganie.pl

Odwieczny dylemat i kość niezgody wsród trenerów
Jak biegać, żeby robić progres?
Biegaj na treningu wolno, żeby na zawodach biegać szybko?
Biegaj na treningu szybko, żeby na zawodach być szybkim?

Jaką teorię za słuszną uznajecie Wy?

Może na zawodach trzeba biegać wolno, to wolne bieganie na treningach będzie wtedy szybkim względem zawodów. Czyli biegając wolno będziemy biegać szybko , albo na odwrót, albo na odwrót tego odwrotu, albo sam nie wiem.