Forum Bieganie.pl

12-13 listopada będziemy w Szklarskiej Porębie. Jeżeli ktoś jest z okolic, to zapraszam na warsztaty. Zajęcia są dla wszystkich. Nie obawiajcie się yacoola. Przez wiele lat prowadziłem akcję BBL w Poznaniu i ludzie przeżywali moje treningi, więc pewnie na ostatnich nogach, ale dacie radę.
Oprócz mnie będzie też trener gasper ze swoją grupą biegaczy. Jakieś 8-10 osób. Szykuje się ekipa, będzie wesoło. Z mojej strony będą jak zwykle zajęcia techniczne. Gasper przeciągnie was po górach.

Pogadamy sobie już przy herbatce o aspektach teoretycznych pracy nad ruchem. Opowiem o moich doświadczeniach w pracy z Kenijczykami, w ogóle o Kenii i trenowaniu na wysokości w Iten. Jeżeli kogoś kręcą dalekie podróże i trenowanie w niebanalnych miejscach, to podzielę się wiedzą:

• jak zorganizować wyjazd do Afryki,

• jak bezpiecznie przemieszczać się już tam na miejscu,

• gdzie tanio wynająć dom lub drogo ale za to na wypasie,

• podpowiem z kim potrenować, kto pokaże wam ścieżki biegowe i będzie dobrym przewodnikiem,

• powiem jak wkręcić się w podawanie picia z pickupa podczas longów (black safari)

• gdzie i co jeść z lokalnej kuchni, żeby się nie rozchorować,

• dostaniecie info jak zorganizować safari, wspinaczkę na Mt Kenya, czy rejs po jeziorze Wiktorii.

Sporo tego, a przecież Kenia to nie tylko góry i bieganie. Jest jeszcze bajkowe wybrzeże i zupełnie inne klimaty na wyspie Lamu tuż pod Somalią, czy Wasini przy granicy z Tanzanią.

Zapraszamy

Aha i ważna kwestia na koniec. Jako że nowa ekipa portalu węszy i kasuje ogłoszenia, na których nie zarabia, to wszystko to macie za darmo. Nasza akcja jest pro publico. Od was będzie zależeć, czy nasze działania są warte wsparcia.
---------------------------------------------------
Pomiary biomechaniki biegu - trening techniczny

Zapomniałem o najważniejszej atrakcji.
Gasper będzie gotował przez cały turnus. Nie jakiś tam grill i browar. Normalnie śniadanie, obiad i kolację. Może też podwieczorek, ale to musi ogarnąć logistycznie w przerwie pomiędzy rozwożeniem dań do pokojów i zbieraniem naczyń. Naprawdę warto to zobaczyć i spróbować jego kuchni.

Ale gdzie to ma być ? Tzn gdzie w Szklarskiej?

Gasper zna namiar, to się może wypowie. Ale chyba nieprędko, bo jakiś alert RCB dostałem, że wiatr szaleje, czyli chłopina prądu i łączności niema.

Miejscówka to prywatne apartamenty w Michałowicach - kilometr od trasy Pod Reglami

Chciałbym złożyć zamówienie na sobotnie śniadanie. Tak po angielsku poproszę. Z przypieczoną grzanką. Na godzinę 10.

yacool pisze: ↑22 paź 2021, 10:09 Chciałbym złożyć zamówienie na sobotnie śniadanie. Tak po angielsku poproszę. Z przypieczoną grzanką. Na godzinę 10.

Ale jeszcze musisz sprecyzować, czy ma być podane do łóżka.
Kurcze, przyjechałabym, ale 14-go wyjeżdżam trochę dalej, choć w sumie też na południe ...

Przypomniałem sobie, że przecież pierwszy obóz bieganie.pl był właśnie w Szklarskiej w 2010. Kurde jak ten czas leci... Wtedy byłem dumny gdy mi Adam zaproponował fuchę obozowego trenera. Dostałem koszulkę z logo bieganie.pl. z którą się potem obnosiłem po wsi.
Oczywiście z tym stylowym logo poniżej, bo to aktualne jest obciachowe.

Ja też miałam koszulkę Bieganie.pl., a nawet dwie, białą i niebieską.
Fajne były.

Bardzo, bardzo małą ale miałem nadzieje, no ale dupa.
Pozdrówcie ode mnie to drzewo na piątym, to do sikania.
A właśnie, wie ktoś co teraz w "Maratonie" się dzieje?

pawo pisze: ↑05 lis 2021, 20:33 Bardzo, bardzo małą ale miałem nadzieje, no ale dupa.
Pozdrówcie ode mnie to drzewo na piątym, to do sikania.
A właśnie, wie ktoś co teraz w "Maratonie" się dzieje?

na którym piątym bo są 3 piąte (w tym jeden granitowy) ?

No jak na którym, na tym co przypada na dziesiątej kresce od napisu "good luck", choć teraz chyba tam jest wynik Szosta,.

pawo pisze: ↑05 lis 2021, 21:30 No jak na którym, na tym co przypada na dziesiątej kresce od napisu "good luck", choć teraz chyba tam jest wynik Szosta,.

to Ty mówisz o zakręcie śmierci - tam nie zamierzamy biegać - ja pisałem o reglach - asfalt jest wszędzie i to nie pora na bieganie po nim....

To nie biegajcie, podbić temat chciałem, bo cisza, taką reklamę ukrytą walnąłem. Ot tyle.
Good luck.

pawo pisze: ↑06 lis 2021, 15:42 To nie biegajcie, podbić temat chciałem, bo cisza, taką reklamę ukrytą walnąłem. Ot tyle.
Good luck.

Będziemy biegać pod Reglami i w górach - miejsc już nie ma, pogoda będzie wyśmienita, towarzystwo też więc zapraszamy następnym razem