Teraz jest Śr, 14 kwietnia 2021, 06:15

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 18 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Komentarz do artykułu Jak długie te Long Runy?
Nowy postNapisane: Pn, 15 lutego 2021, 18:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 555
Skomentuj artykuł Jak długie te Long Runy?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jak długie te Long Runy?
Nowy postNapisane: Pn, 15 lutego 2021, 19:36 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Pn, 25 września 2017, 17:37
Posty: 190
Poziom artykułów coraz niższy.
Setki razy pisanie oklepanych "porad" i podkreślanie, że to zależy...
Proszę mnie źle nie zrozumieć - ale jaki sens jest pisać teksty, które nic nie wnoszą, a ich treść można zawrzeć w 2-3 zdaniach?

Może warto się trochę bardziej wysilić?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jak długie te Long Runy?
Nowy postNapisane: Pn, 15 lutego 2021, 22:14 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Śr, 21 lutego 2018, 09:21
Posty: 144
Lokalizacja: Kielno k. Gdyni
Ja tam nie widzę sensu biegania powyżej 2godzin... nie trenuje pod maraton. Być może gdybym trenował to bym biegał dłużej ale to po prostu trzeba czuć. Wiedzieć kiedy prędkość spada za bardzo.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jak długie te Long Runy?
Nowy postNapisane: Wt, 16 lutego 2021, 08:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9905
Deter napisał(a):
Poziom artykułów coraz niższy.
Setki razy pisanie oklepanych "porad" i podkreślanie, że to zależy...
Proszę mnie źle nie zrozumieć - ale jaki sens jest pisać teksty, które nic nie wnoszą, a ich treść można zawrzeć w 2-3 zdaniach?

Może warto się trochę bardziej wysilić?

Co to jest bieganie?
To stawianie raz lewej raz prawej nogi do przodu z faza lotu.
Nie rozumie jak można na ten temat tyle pisać? Jak można w ogolę na ten temat sie wypowiadać. Przecież to wszystko w każdym kroku to samo. Nie rozumie po co kolega w ogole sie wypowiada na takich tematach jak bieganie. Przecież nie ma o czym pisać.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jak długie te Long Runy?
Nowy postNapisane: Wt, 16 lutego 2021, 09:02 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 21 stycznia 2003, 12:46
Posty: 5707
Lokalizacja: W-wa
Deter napisał(a):
Poziom artykułów coraz niższy.
Setki razy pisanie oklepanych "porad" i podkreślanie, że to zależy...

Ale za to, być może właśnie dzięki swej małej zawartości merytorycznej, jakie dyskusje prowokują! :hahaha:

Bartek_91 napisał(a):
Ja tam nie widzę sensu biegania powyżej 2godzin... nie trenuje pod maraton. Być może gdybym trenował to bym biegał dłużej ale to po prostu trzeba czuć. Wiedzieć kiedy prędkość spada za bardzo.

Heh, ja pod maraton kiedyś tam trenowałam, i też nie biegałam powyżej 2h, a nawet powyżej 1h45min ;)
I nie sądzę, że mi to zaszkodziło. Więc ja bym napisała - takie long runy, jakie każdy lubi lub jakie uważa, że akurat potrzebuje ;).

_________________
http://www.team.entre.pl/
http://www.biegambolubie.com.pl/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jak długie te Long Runy?
Nowy postNapisane: Wt, 16 lutego 2021, 19:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 14 marca 2007, 23:55
Posty: 459
Ten materiał jest napisany w znakomitym stylu
i odnoszę wrażenie, że są zachowane właściwe proporcje.

To jest materiał dla każdego, który z przyjemnością się czyta.
Jest tak napisany, że każdy komfortowo może się włączyć do dyskusji.
Nie oczekujmy, że Naczelny czy Redaktorzy, będą tutaj wklejali "Opracowania Naukowe".

To ma być właśnie atrakcyjna "zajawka", która "nie zabije" nowicjusza,
oraz wywoła uśmiech na twarzy starego wyjadacza.

Bardzo fajnie by było gdyby rozwinęła się dalej ożywiona dyskusja.
(Taka dyskusja nie na poziomie "kangurskim".) :oczko:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jak długie te Long Runy?
Nowy postNapisane: Wt, 16 lutego 2021, 19:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 24 czerwca 2018, 16:34
Posty: 832
Biegam poniedziałek, środa, piątek po 7 km. Wynika z tego, że mój niedzielny long powinien mieć... 7 km :-)

_________________
Biegam od lipca 2017
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 44:09 (III 2020)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jak długie te Long Runy?
Nowy postNapisane: Wt, 16 lutego 2021, 19:43 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Pn, 25 września 2017, 17:37
Posty: 190
Rolli
Pisać można - ale warto ciekawie.
Po drugie forumowicze dyskutują... na forum. To co innego niż pisanie artykułów.

Beata
Dostępność informacji jest dzisiaj na tyle duża, że niestety trzeba się postarać aby napisać tekst ciekawie, merytorycznie, oryginalnie - i w dodatku dotknąć jakiejś nowości oraz świeżości merytorycznej.

Oczywiście można pisać, że zimą jest zimno i trzeba się cieplej ubrać. Można - ale w jakim celu?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jak długie te Long Runy?
Nowy postNapisane: Wt, 16 lutego 2021, 20:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9905
marek301 napisał(a):
Ten materiał jest napisany w znakomitym stylu
i odnoszę wrażenie, że są zachowane właściwe proporcje.

To jest materiał dla każdego, który z przyjemnością się czyta.
Jest tak napisany, że każdy komfortowo może się włączyć do dyskusji.
Nie oczekujmy, że Naczelny czy Redaktorzy, będą tutaj wklejali "Opracowania Naukowe".

To ma być właśnie atrakcyjna "zajawka", która "nie zabije" nowicjusza,
oraz wywoła uśmiech na twarzy starego wyjadacza.

Bardzo fajnie by było gdyby rozwinęła się dalej ożywiona dyskusja.
(Taka dyskusja nie na poziomie "kangurskim".) :oczko:

Świetny tekst od Marka! Mareczku! Ja tobie bardzo dziękuje za twoje wielkie słowa. Nie wszystko zrozumiałem i prosze wyjaśnij mi co miałeś na myśli! Proszę!

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jak długie te Long Runy?
Nowy postNapisane: Wt, 16 lutego 2021, 23:27 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 26 sierpnia 2013, 12:10
Posty: 394
Lokalizacja: Gdańsk
Deter napisał(a):
Setki razy pisanie oklepanych "porad" i podkreślanie, że to zależy...


Artykuł wcale nie oklepany, na poziomie i zawiera jakieś ciekawostki nawet dla takiego dziadka jak ja, biegająego od 7 lat..

A jeżeli na bieganie.pl coś się obniża to właśnie poziom takich jw komentarzy, hejtujących wszystko jak leci.

Jak zbyt profesjonalnie to źle
Jak śmiesznie to też źle, że nie aż tak śmiesznie
Jak Kuba odleci jak kiedyś w swoich literackich blogowych wpisach - źle
Jak przystępnie - to zbyt przystępnie no i nie tak

Co tu zaradzić? Może jakieś kolorowe portale z dużą ilością plotek, niusów smaczków i filmików z kotami. Codziennie dostawa nowego shit contentu

Nie że o bieganie.pl nie można nic złego powiedzieć, ale jest bieganie.pl

i długo długo nic.

_________________
Maraton 2:37:41, 10km w 34:41 - Poranny Biegacz
Strava
Connect IQ Apps


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jak długie te Long Runy?
Nowy postNapisane: Śr, 17 lutego 2021, 08:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 22 listopada 2017, 15:58
Posty: 2997
Deter napisał(a):
Rolli
Pisać można - ale warto ciekawie.
Po drugie forumowicze dyskutują... na forum. To co innego niż pisanie artykułów.

Beata
Dostępność informacji jest dzisiaj na tyle duża, że niestety trzeba się postarać aby napisać tekst ciekawie, merytorycznie, oryginalnie - i w dodatku dotknąć jakiejś nowości oraz świeżości merytorycznej.

Oczywiście można pisać, że zimą jest zimno i trzeba się cieplej ubrać. Można - ale w jakim celu?

Pomyślałeś mędrcze, że są osoby, które niedawno zaczęły biegać i dla nich wszystko jest nowością i taki artykuł bardzo dużo wnosi?
Pewnie byś wywalił z bieganie.pl zakładkę zacznij biegać. Po cholerę to? Przecież wszystko jest znane, oczywiste i oklepane.

_________________
Komentarze
1km 3:05:90 VI 2020
10km 39:33 XI 2019
HM 1:26:28 III 2020
M 2:59:13 IX 2020


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jak długie te Long Runy?
Nowy postNapisane: Śr, 17 lutego 2021, 15:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 5 listopada 2006, 19:03
Posty: 2925
Lokalizacja: Poznan
Zawsze i na wszystkich forach występuje tzw syndrom starego dziada ;). Dla starych wyjadaczy praktycznie nic nie będzie ciekawe i odkrywcze, bo oni już wszystko wiedzą, przynajmniej na poziomie amatorskim.
Ale też nie można pisać artykułów pod takich ludzi, bo to są już tak niszowe tematy, że prawie nikogo nie zainteresują :).

_________________
The faster you are, the slower life goes by.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jak długie te Long Runy?
Nowy postNapisane: Pt, 19 lutego 2021, 10:32 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Pn, 25 września 2017, 17:37
Posty: 190
Poranny
To nie jest bezpodstawna krytyka tylko zachętą do wyjścia ze strefy leniwego komfortu.

Siedlak
Jedno nie wyklucza drugiego. Artykuł może zawierać cenne informacje dla początkujących oraz dostarczyć ciekawych treści bardziej szczegółowych.

Klosiu
Sęk w tym, nie.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jak długie te Long Runy?
Nowy postNapisane: Pt, 19 lutego 2021, 21:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 23 października 2015, 00:35
Posty: 563
Lokalizacja: Warszawa
Tekst akurat bardzo dobry, no i dzięki temu nie jestem jeszcze dziadem, to bardzo pozytywne :)
Pixa napisał(a):
Biegam poniedziałek, środa, piątek po 7 km. Wynika z tego, że mój niedzielny long powinien mieć... 7 km :-)

28 km tygodniowo, czyli 25% long run :P. Ktoś tu ma problemy z matematyką :P 9 km daje 30km i long będący dokładnie 30% tygodniówki i 28,5% dłuższy niż kolejne najdłuższe :P Będzie tak samo efektywny, jak i pozostałe treningi :P

_________________
www.facebook.com/WarszawskiScyzoryk - mistrz Polski i vicemistrz dzielnicy :)
M45 PB: 5km 17:10, 10km 34:57 HM 1:16:34 M 2:45:28


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jak długie te Long Runy?
Nowy postNapisane: So, 27 lutego 2021, 19:45 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pt, 11 stycznia 2008, 00:52
Posty: 22
Lokalizacja: PABIANICE
Moim zdaniem objętość nie powinna przekraczać 25 % km tygodniowego. Lepiej trzymać się widełek 20-25% ale biegać żywo. Jeśli biegasz 10 km każde 100 m po 20 sekund, to long możesz biegać po 24 sekundy (25%). Na progu tlenowym, około 2 mmoli. Często ludzie za wolno to biegają.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 18 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 68 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL