Forum Bieganie.pl

Cześć,
czy jest możliwe ćwiczenie biegania z treningami siłowymi na masę, tak, aby jedno nie rujnowało drugiego? Myślę nad maksymalnym skróceniem dystansów i "zrywami". Macie jakieś doświadczenia?

Zobacz może ten wątek kolegi spaw: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=59722

Wartościowy wątek. Dzięki!