Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Na co mamy wpływ na treningu? - Inaczej o ekonomii biegu

Dobry artykuł!

Pokazuje pare ważnych elementów, nad którymi można pracować. Raczej nie dla biegaczy tylko dla teoretyków, zajmujących sie czymś więcej jak poukładanie zwykłego planu (do zaplatania... ) Co prawda, artykuł nie proponuje żadnych rozwiązań treningowych, ale jak by one były, to nie trzeba by było dalej kombinować.

I do tego... nowe ale nic nowego:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7419685/