Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Test na mocy do wyznaczenia progu tlenowego

Na YouTube wlasnie ma swoj profil gdzie mozna podejrzec jak obsługuje program do planowania treningu, szacowania czasu w SPC.
W docs.google. tez ma swoje materialy np ten
https://docs.google.com/document/d/e/2P ... fWWomR/pub

Wysłane z mojego DUK-L09 .

Myślałem, że juz nic sie nie pojawi na jego temat. Lepiej pozno niz wcale

Wysłane z mojego DUK-L09 .

Fenomen pisze:Na YouTube wlasnie ma swoj profil gdzie mozna podejrzec jak obsługuje program do planowania treningu, szacowania czasu w SPC.
W docs.google. tez ma swoje materialy np ten
https://docs.google.com/document/d/e/2P ... fWWomR/pub

Wysłane z mojego DUK-L09 .

Zgadza się. Jeśli ktoś lubi parametry i analizy to to jest właściwe miejsce. W ogóle uważam, że Steve jest naprawdę wyjątkowo otwarty i w zasadzie nie pamiętam sytuacji żeby komuś cierpliwie i do spodu nie odpowiedział na pytanie dotyczące treningu czy analizy parametrów. Nie każdy lubi się zagłębiać w takie rzeczy ale nawet jeśli sam nie będzie analizował parametrów to może je skonsultować i wyciągnąć coś dla siebie. I nie chodzi tylko o zawodowców.

Skomentuj artykuł Średnia moc na zawodach i jak ją wyliczyć?

Większość moich znajomych ma problem co zrobić z formą przygotowaną na starty wiosenne.. Ci co mają Stryda moga sobie wykonać sprawdzian indywidualny np na 10k albo jak ktoś da radę samodzielnie pociągnąć to na połówkę. Z tego przynajmniej będzie mógł wyliczyć sobie swoje aktualne FTP i RE sprawdzić w tabelkach gdzie mógłby wylądować gdyby biegł w zawodach.. chociaż to marne pocieszenie ale jakiś prognostyk na jesień może być.
A propos tego od czego zacząłem można sobie też poczytać tutaj.
https://docs.google.com/document/d/e/2P ... 37Gsn7vB6g