Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Chcesz być lepszy? Otaczaj się lepszymi od siebie.

W zeszłym roku zacząłem trenować z osobami, które kiedyś podziwiałem. Chciałem biegać jak oni. W drugiej połowie roku poprawiłem się np. 10 minut w maratonie czy 1,5 minuty na 10k. Grupa niesie. Dlatego wszędzie gdzie są wyniki trenuje się w grupie.

Tylko trzeba uważać, by nie przesadzić, bo jak grupa robi ciągły, a Ty progowy, to tylko prosta autostrada do przetrenowania

Tak, w bieganiu nie ma takiego oczywistego przełożenia, że trzeba biegać tylko z lepszymi (mógłbym podać przykłady z ostatnich lat z naszego wyczynowego maratońskiego podwórka kiedy bieganie z za mocnym partnerem dało bardzo złe skutki). Ale generalnie to jest oczywiście racja i bardziej to się odnosi do życia codziennego, pracy: "Jeśli jesteś najlepszy w pokoju, znaczy, że jesteś w niewłaściwym pokoju".