Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Siła biegowa – ABC Treningu

Chyba coś się w tekście pomyliliście:

Podbiegi powinno się realizować również na naturalnej, równej ścieżce, a według literatury nachylenie ma wynosić około 5–7 % (wśród wielu biegaczy panuje przekonanie, że takie nachylenie jest niewystarczające). Dla przykładu Marcin Lewandowski w mediach społecznościowych zdradził, że pod dwóch dniach przerwy spowodowanych wirusem, do południa zrealizował trening o długości 19 km, gdzie 9 km stanowiły same podbiegi.

Z tego nie wynika, że Marcin robił to na bardziej stromym odcinku, a jedynie, że ponad połowa jego treningu była na podbiegu, ale nie wiemy o jakim nachyleniu.

Faktycznie powinno być w nowym akapicie, bo może wprowadzać w błąd, że jedno wiąże się bezpośrednio z drugim. Dzięki.