Re: Tak wyglada 1-szy tydzień roztrenowania,do oceny.
: 26 lis 2019, 15:17
300 km pod półmaraton? Nieźle się katujesz... Na jaki czas biegasz?
Okolice 1:19h, wiec to 300km/miesiąc to nie jest coś niesamowitego.Forum Bieganie.pl
Bieganie, Trening, Maraton, Plany Treningowe - największe biegowe forum w Polsce!
https://bieganie.pl/forum/
Tak wyglada 1-szy tydzień roztrenowania,do oceny.
Strona 1 z 1
Re: Tak wyglada 1-szy tydzień roztrenowania,do oceny.
: 26 lis 2019, 15:22
Wyżej masz opisany Okolice 1:19h, wiec to 300km/miesiąc to nie jest coś niesamowitego.
Okolice 1:19h, wiec to 300km/miesiąc to nie jest coś niesamowitego.Re: Tak wyglada 1-szy tydzień roztrenowania,do oceny.
: 26 lis 2019, 17:20
Ale co właściwie oceniać z treningów na roztrenowaniu? Ja bym skarcił tylko za jedno - usuń sobie widełki tempa i pobiegnij po prostu swobodnie.
Rower... Na dworze, teraz? Ambitnie. Chyba że trenażer albo stacjonarnie, ale to wtedy chyba już bym wolał basen.
Rower... Na dworze, teraz? Ambitnie. Chyba że trenażer albo stacjonarnie, ale to wtedy chyba już bym wolał basen.