Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł VO2max - ABC treningu

Bardzo fajny artykuł wprowadzający do tematyki VO2max. Prosty i przejrzysty.
Jeśli kogoś temat zainteresuje bardziej to zapraszam do przeczytania również moich artykułów na ten temat. Jest trochę więcej teori + praktyka jak układać jednostki treningowe VO2max:
https://biegnepo230.pl/pulap-tlenowy-vo ... a-czesc-1/
https://biegnepo230.pl/pulap-tlenowy-vo ... a-czesc-2/

Skomentuj artykuł Testy w poszukiwaniu VO2max - ABC treningu

W przeszłości na portalu Bieganie.pl ukazało się już kilka materiałów o VO2max i jego zastosowaniu, m.in. TUTAJ.

i np tutaj: https://bieganie.pl/?cat=15&id=7161&show=1