Strona 1 z 4
Komentarz do artykułu Podokres przygotowania specjalnego - ABC treningu
: 06 sie 2019, 09:34
autor: bieganie.pl
Re: Komentarz do artykułu Podokres przygotowania specjalnego - A
: 06 sie 2019, 09:41
autor: yacool
Mamy tak rozbudowane i opisane podstawy treningowe, że powinniśmy być potęgą biegów długich.
Co nie działa?
Re: Komentarz do artykułu Podokres przygotowania specjalnego - A
: 06 sie 2019, 09:51
autor: Qba Krause
a nie może być po prostu tak, że tej świetnie opisanej teorii nie realizuje się w praktyce? tzn. że teoria sama w sobie jest poprawna, dobra, skuteczna, słuszna, ale nie jest odpowiednio wdrażana, realizowana?
Re: Komentarz do artykułu Podokres przygotowania specjalnego - A
: 06 sie 2019, 09:59
autor: yacool
Sugerujesz, że na
szkoleniu kadrowym, o którym na przykład wspominał trener Murawski, dochodzi do takich uchybień?
Re: Komentarz do artykułu Podokres przygotowania specjalnego - A
: 06 sie 2019, 10:02
autor: Qba Krause
nie, chodzi mi raczej o realizację założeń treningowych przez "masę zawodniczą"
Re: Komentarz do artykułu Podokres przygotowania specjalnego - A
: 06 sie 2019, 10:08
autor: yacool
Możliwe. Interesuje mnie przełożenie danej metody szkolenia. Jeżeli nie sprawdza się tylko z powodu uchybień "masy zawodniczej" to może powinna sprawdzić się w przypadku wyselekcjonowanych zawodników pod okiem trenerów kadrowych. Stąd pytanie - co nie działa? Bo już trochę długo czekamy na efekty.
Re: Komentarz do artykułu Podokres przygotowania specjalnego - A
: 06 sie 2019, 10:23
autor: Ricardo
Plan Kipchoge: wtorek bieżnia, czwartek long run, sobota fartlek. Chyba w treningu oprócz jakiś wielkich filozofii liczy się coś więcej. Można powiedzieć, że to wszystko talent (wrodzone zdolności/predyspozycje). Ale jeśli wyróżnia kogoś technika biegu to też jest talent? Nie wiem czy człowiek rodzi się np ze sprężystością biegu, więc trzeba się zastanowić czy nie można dojść do danej cechy poprzez trening.
Re: Komentarz do artykułu Podokres przygotowania specjalnego - A
: 06 sie 2019, 10:29
autor: yacool
Istotnie, kontrast pomiędzy prostotą treningu kenijskiego i koncepcją polską jest ogromny, ale daleki jestem od podważania periodyzacji, czy większego stopnia skomplikowania. Chodzi mi o sposób weryfikacji metody. Czy ona ewoluuje, czy pozostaje niezmienna? Tu chyba autor artykułów powinien być najbardziej zorientowany.
Re: Komentarz do artykułu Podokres przygotowania specjalnego - A
: 06 sie 2019, 10:55
autor: Ricardo
Oczywiście, że periodyzacja i odpowiedni trening jest ważny, ale jeśli zabierzemy Nowickiego/Chabowskiego damy im super rospisany trening, baze treningową na 2500m i co tam jeszcze chcą to raczej i tak nie osiągną jakiś super wyników. Tacy trenerzy jak Canova i Salazar doprowadzili niektórych zawodników na bardzo wysoki poziom. Tylko czy to nie jest tak, że dostają zawodnika na wysokim poziomie, a potem się tylko czeka czy dany zawodnik "przetrwa" ich trening. Jak Hassan mówi o rzyganiu i bólach głowy po treningach to trzeba się zastanowić czy na pewno ich trening jest taki idealny. Albo trener braci Manangoi i obecnie najlepszego na świecie Cheruiyota. Jedną z jego metod treningowych jest przywiązywanie zawodnika do roweru, zawodnik musi biec, a dla większego obiążenia trener naciska hamulce (mimo, że trener waży 90kg).
Re: Komentarz do artykułu Podokres przygotowania specjalnego - A
: 06 sie 2019, 11:01
autor: Tomek W
Podoba mi się koncepcja treningu w tempie "życzeniowym". Chyba się na to przerzucę.
Co do dyskusji na forum: U nas biegają tysiące ludzi. Jakby biegały miliony to i medali byłoby więcej.
Re: Komentarz do artykułu Podokres przygotowania specjalnego - A
: 06 sie 2019, 11:02
autor: Rolli
Ale co niby nie działa?
Przecież działa.
Re: Komentarz do artykułu Podokres przygotowania specjalnego - A
: 06 sie 2019, 11:03
autor: Ricardo
W stanach biegają miliony, a w półmaratonie/maratonie nie mają nikogo
Re: Komentarz do artykułu Podokres przygotowania specjalnego - A
: 06 sie 2019, 11:05
autor: yacool
Z tym rowerem to dobre, ale zmodyfikowałbym metodę na ciągnięcie zawodnika. Na przykład za czymś
takim. Ale nie prowokujmy pogromcy cierpienia, bo zaraz się włączy i nie będzie końca.
edit
...ale co działa? Coś mnie ominęło?
Re: Komentarz do artykułu Podokres przygotowania specjalnego - A
: 06 sie 2019, 11:07
autor: Ricardo
Tomek W pisze:Podoba mi się koncepcja treningu w tempie "życzeniowym". Chyba się na to przerzucę.
Co do dyskusji na forum: U nas biegają tysiące ludzi. Jakby biegały miliony to i medali byłoby więcej.
Czyli taki Julien Wanders, Sondre Moen osiągneli takie wyniki, bo w Szwajcarii i Norwegii biega tyle milionów ludzi?
Re: Komentarz do artykułu Podokres przygotowania specjalnego - A
: 06 sie 2019, 11:10
autor: Ricardo
yacool pisze:Z tym rowerem to dobre, ale zmodyfikowałbym metodę na ciągnięcie zawodnika. Na przykład za czymś
takim. Ale nie prowokujmy pogromcy cierpienia, bo zaraz się włączy i nie będzie końca.
edit
...ale co działa? Coś mnie ominęło?
Jak to nie wiesz yacool? Chabowski 7 razy mistrzem polski na 10km, domincja, pośwęcenie, cierpienie. A poziom biegów długich pokazuje to, że w Polsce Zalewski jest najlepszy na dystansach od 3000m do półmaratonu