Strona 1 z 1

Co zamiast biegania w okropną pogodę?

: 13 cze 2019, 19:37
autor: ola3248
Hej, biegam jakieś 3-4 miesiace, mój rekord to 8km narazie zaczynam moja przygodę z bieganiem i nie myśle o żadnych zawodach tylko bardziej o wyrabianiu kondycji i wytrzymałości i chciałabym dzisiaj iść na trening pobiegać jednak pogoda jest okropna cały czas leje, wyszłabym ale grzmi i trochę się boje :D co moge porobić w domu aby nie zmarnować treningu, rowerek, ćwiczenia cardio? ;)

Re: Co zamiast biegania w okropną pogodę?

: 13 cze 2019, 20:59
autor: Pixa
Najlepiej bieżnia na jakiejś siłowni. A jeśli w domu to niezłym treningiem zastępczym jest rower stacjonarny.