Forum Bieganie.pl

Po historyjce z łamaniem 4h w maratonie, przygotowałem coś na końcu świata i bez specjalnych założeń. Jeżeli kogoś interesuje jak łączyć trening amatorski z pracą zawodową, to odnajdzie tu ten problem. Czasem się udaje, a czasem nie. Co ciekawe to z reguły połączenie treningu i pracy odbywa się kosztem regeneracji. Brakuje po prostu czasu. Wtedy właśnie przydaje się ktoś patrzący z boku, może nawet trener, który nie tyle co rozpisze plan, ale przede wszystkim da do zrozumienia, że odpuszczenie treningu na rzecz odpoczynku, to nie koniec świata.