Wstawianie stopy do środka
: 13 lis 2018, 21:03
Czołem,
Zauważyłem (dopiero na filmie), że podczas biegu w wolnym tempie 6,30-7 min/km moja prawa stopa wraz z podudziem zatacza półkole i jakby dostawiam ją do linii, po której się poruszam, przy czym w ogóle tego nie czuję. Nie mam żadnych kontuzji i biegam regularnie (rekreacyjnie).
Kiedy przyspieszam i wydłużam krok, biegnę względnie normalnie.
Próbuję wyszukać coś na temat tej usterki i sposobów jej korygowania, ale nie udaje mi się. Czy to jakieś typowe zjawisko, które doczekało się swojej nazwy?
Będę wdzięczny za pomoc.
Zauważyłem (dopiero na filmie), że podczas biegu w wolnym tempie 6,30-7 min/km moja prawa stopa wraz z podudziem zatacza półkole i jakby dostawiam ją do linii, po której się poruszam, przy czym w ogóle tego nie czuję. Nie mam żadnych kontuzji i biegam regularnie (rekreacyjnie).
Kiedy przyspieszam i wydłużam krok, biegnę względnie normalnie.
Próbuję wyszukać coś na temat tej usterki i sposobów jej korygowania, ale nie udaje mi się. Czy to jakieś typowe zjawisko, które doczekało się swojej nazwy?
Będę wdzięczny za pomoc.