Strona 1 z 1
Przebieżki biegane bardzo żwawo.
: 02 sie 2018, 19:54
autor: Yahoo
Jak oceniacie przebieżki na 100m w 18s oraz 120m w 21s?
Biegane luźno i na pelnym lajcie i na stadionie.
Wysłane z mojego DUK-L09 .
Re: Przebieżki biegane bardzo żwawo.
: 02 sie 2018, 20:07
autor: kkkrzysiek
Dobrze odmulają.
Re: Przebieżki biegane bardzo żwawo.
: 02 sie 2018, 20:09
autor: Yahoo
kkkrzysiek pisze:Dobrze odmulają.
Ale to biegane przed interwalami.
Wysłane z mojego DUK-L09 .
Re: Przebieżki biegane bardzo żwawo.
: 02 sie 2018, 22:26
autor: MatiR
Jak ci służą w ramach rozgrzewki na pobudzenie to bym robił. Co komu służy i co kto lubi...
Jakbyś takim tempem rąbał tysiaczki to byśmy ocenili bardzo pozytywnie
Re: Przebieżki biegane bardzo żwawo.
: 03 sie 2018, 04:52
autor: Yahoo
A czy ktos robi przebieżki w takim tempie?
Wysłane z mojego DUK-L09 .
Re: Przebieżki biegane bardzo żwawo.
: 03 sie 2018, 06:08
autor: jorge.martinez
Jak robię przebieżki, to nie patrzę na tempo, szczególnie gdy mają funkcję dogrzewającą, jak w Twoim przypadku. Biegniesz luźno stopniowo przyspieszając, ale nie na sztywnym maksie, żeby sobie nie zrobić krzywdy i tyle.
Jeśli próbujesz cokolwiek w ten sposób oszacować, to jednak trzeba trochę przedłużyć do choćby 200m i zrobić dużo powtórzeń
Re: Przebieżki biegane bardzo żwawo.
: 03 sie 2018, 07:09
autor: rolin'
Ludzie tym tempem biegają maratony, a ty się pytasz czy ktoś tak "szybko" biega przebieżki?
Re: Przebieżki biegane bardzo żwawo.
: 03 sie 2018, 11:35
autor: Logadin
Yahoo - jak jeszcze liczyłem sobie czasy przebieżek to zawsze najwolniejsze wpadały po 18sek, a najszybsze po 14sek. I robiome przed interwałami czy cięzkimi ciągłymi. Więc jak najbardziej możesz je sobie robić po 18sek jak tego nie piłujesz.