Strona 1 z 1
3x300m 80% a 300m 100%
: 10 kwie 2018, 16:03
autor: OperatorTaczki
Witam. Mam 16 lat i jestem 200m/400m i po treningu 3x300m <50s p. 3' zastanawiam się jaki mniej-więcej byłby mój czas na 300m.
Wiem, że na 60m mam 7.6 - 7.7s po trawie bez bloku.
Re: 3x300m 80% a 300m 100%
: 10 kwie 2018, 16:19
autor: faraon828
Tak mniej więcej to obstawiam, że te 50 s byś rozmienił. O ile oczywiście pobiegłbyś z bloków i nie po trawie.
Re: 3x300m 80% a 300m 100%
: 10 kwie 2018, 21:26
autor: OperatorTaczki
faraon828 pisze:Tak mniej więcej to obstawiam, że te 50 s byś rozmienił. O ile oczywiście pobiegłbyś z bloków i nie po trawie.
yyy. wydaje mi się że trochę szybciej skoro we wrześniu miałem 44.52 i całą zimę 3x/tyg siedziałem w siłowni i 3x robikem wybiegania.