Trening do biegu na 1000m na 3 mies.
: 14 sie 2017, 18:20
Dzień dobry. Mam 13 lat, jestem chłopcem. Chciałem potrenować do biegu na 1000m, ponieważ mam taki sprawdzian w szkole, a jestem bardzo słaby w biegach. 1000m biegam w około 5 minut, chciałbym poprawić ten rezultat. Trenuję kajakarstwo, w niedzielę biegamy 5 km, a w środy 3km. Chciałbym robić 4 treningi tygodniowo, czyli jeszcze 2. Pozdrawiam.