Forum Bieganie.pl

Witam

Czy to normalne, że podczas 1-2 km biegania puls mam 150-170 i bez zmiany tempa biegu po 1-2 km puls spada mi 130-140.
Potem oczywiście lekko rośnie wraz ze zmęczeniem.
Moje tętno spoczynkowe 48-55, biegam już trochę ale od niedawna z pulsometrem.

rozgrzewasz się?? ja jak się nie rozgrzeję gorzej czuję się na 1 km niż na 5.. mimo że 1 km jest wolniejszy

webostin pisze:Witam

Czy to normalne, że podczas 1-2 km biegania puls mam 150-170 i bez zmiany tempa biegu po 1-2 km puls spada mi 130-140.
Potem oczywiście lekko rośnie wraz ze zmęczeniem.
Moje tętno spoczynkowe 48-55, biegam już trochę ale od niedawna z pulsometrem.

Zwilż pasek wodą przed rozpoczęciem biegu.

Też tak miałem. Wahania podobne do twoich.
Ale minęło jak zmieniłem czujnik z dacatlonowego Geonaute na Garmina.
Co ciekawe, z tym Geonaute biega teraz żona i takich skoków tętna na początku biegu u niej nie ma.

pzdr