Forum Bieganie.pl

Hej, czy ktoś poleca (lub odradza) jakiś konkretny sprzęt do ćwiczeń stabilizacyjnych, a konkretnie np. do ćwiczenia równowagi?
Interesują mnie konkretne oferty ze sklepów.

Dzięki!

Ostatnio oglądałem https://www.youtube.com/channel/UC4mPw- ... lSPtDu11dQ tylko nie pamiętam czy to było w odcinku o stabilizacji czy prawidłowej postawie - dr Biernat mówił, że w jego klinice odchodzi się od wszelakich "beretów", BOSU itp. Ćwiczą na stabilnym podłożu.