Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Porównanie strategi 13 najszybszych maratonów Świata

Godnym zauważenia jest również trzecia strategia Mistrza Olimpijskiego. Zaczął bardzo mocno, a skończył tylko 8 sekund gorzej od rekordu świata. Tu można zacząć spekulować, co by było gdyby .....

Coś jest chyba nie tak z pozycjami zawodników na poszczególnych checkpointach w tej tabeli. Zwłaszcza jeśli chodzi o 42 kilometr.

Tak, trzeba poprawić miejsca, przy Kipsangu 2016 powinna byc 4 zamiast 5.
A co do Kipchoge, to racja, był wtedy w niesamowitej formie (zresztą w calym sezonie 2016) i zmarnował szanse na Rekord Świata i to przecież na niełatwej trasie.

Maraton wspaniale zorganizowany. Do tego idealna pogoda, zimno ale slonecznie. Na kilku odcinkach troche wietrznie. Sam zrobilem zyciowke.

Co do pogody - z Twittera sub2 -Speaking since the race, Kipsang said: "I really enjoyed it, I was going for a world record but I think it was a little bit windy." #sub2
Ja sam też w drugiej części biegu, zwłaszcza w końcówce odczuwałem mocne powiewy. Trasa - nie można powiedzieć, że jest płaska, kilka lekkich podbiegów jest. Gdyby to był Berlin i walka z kimś do ostatnich metrów, pewnie Kipsang zrobil by nowy rekord.
Jak dla mnie udane zawody 2.41.58 i wracam powoli do gry

AFC pisze:Coś jest chyba nie tak z pozycjami zawodników na poszczególnych checkpointach w tej tabeli. Zwłaszcza jeśli chodzi o 42 kilometr.

Adam Klein pisze:Tak, trzeba poprawić miejsca, przy Kipsangu 2016 powinna byc 4 zamiast 5.
A co do Kipchoge, to racja, był wtedy w niesamowitej formie (zresztą w calym sezonie 2016) i zmarnował szanse na Rekord Świata i to przecież na niełatwej trasie.

Ciekawe, bohater artykulu przybiegl jako 10 w Tokio?!?
A przynajmniej tak jest w tabeli (42 km).

Jego wynik jest na dziesiątym miejscu ( tak naprawdę chyba na dwunastym bo nie mogłem znaleźć między czasów z Chicago ) w tym wirtualnym wyścigów najlepszych osiągnięć historii Maratonu a co ciekawe po pierwszych 5 km był na pierwszym miejscu

szukajtego pisze:Jak dla mnie udane zawody 2.41.58 i wracam powoli do gry

Gratuluję ładny wynik !

W artykule jest napisane, że pierwsze km PM pobiegli za szybko i jedynie spadek terenu może ich tłumaczyć.
Jak zatem z tą strategią? Niby "wszyscy" chwalą NegativSplit. Ale to chyba w teoretycznie idealnych warunkach. Odnoszę się do swojego OWM2016. Pierwsza połowa trasy ogólnie była "lekko z górki" i z wiatrem, za to druga lekko pod górkę i pod wiatr. A ja sztywno trzymałem się NS i zwalniałem początkiem biegu do wymaganego tempa przez NS. Później już nie dało się wiele z tego wyciągnąć. Wyszedł brak doświadczenia. Jak się okazało na tym maratonie uogólniając czołówka biegła pierwszą część szybciej niż drugą.
Teraz planuje maraton w Krakowie - tam różnie, podbiegi też są. I jak? Trzymać się sztywno Negativa czy nie?

Adam Klein pisze:Jego wynik jest na dziesiątym miejscu ( tak naprawdę chyba na dwunastym bo nie mogłem znaleźć między czasów z Chicago ) w tym wirtualnym wyścigów najlepszych osiągnięć historii Maratonu a co ciekawe po pierwszych 5 km był na pierwszym miejscu

Ok, nieuwaznie przeczytalem artykul. Tabela to taki wirtualny byt. I raczej ciezko wyciagnac z tego wnioski, bo to byly inne dni, inne biegi, inni prowadzacy itd itp. A wniosek, ze Kimetto pobiegl zachowawczo chyba nie jest uzasadniony.

Dla mnie bardziej wartosciowe bedzie takie zestawienie (srednia predkosc na kilometr w ramach kazdych pelnych 5 km):

I teraz patrzac na tak uszeregowane dane (ta sama trasa - Berlin) widac, ze Kimetto wcale taki zachowawczy nie byl.
Przyjmujac, ze miara biegu zachowawczego jest przyspieszenie wzglednie utrzymanie wysokiej predkosci w koncowce biegu.

To zawodnikiem najbardziej "swiezym" na koncowce byl Kennenisa, ktore ostatnie 2.2km zrobil po 2:47,7. I tu mozna zadac pytanie, coby bylo, gdyby nie zwolnil tak na ostatniej pelnej piatce (2:58,8)?

Keri pisze:I teraz patrzac na tak uszeregowane dane (ta sama trasa - Berlin) widac, ze Kimetto wcale taki zachowawczy nie byl.
Przyjmujac, ze miara biegu zachowawczego jest przyspieszenie wzglednie utrzymanie wysokiej predkosci w koncowce biegu

To nie jest miara zachowawczości. Tempo (czas) pierwszej i drugiej piątki (w porównaniu z innymi), to jest miara zachowawczości. Tempo na końcówce to conajwyzej konsekwencja zachowawczości.

Z tych parunastu wyników na <2:04 nie ma co wyciągać, bo każdy wniosek będzie naciągany. Gdybyś rozszerzył warunek na <2:05, to miałbyś już bazę kilkudziesięciu wyników do analizy.