Forum Bieganie.pl

Witam. Czy znacie kogoś kto pobiegł 36min z wagą 80kg? Dziękuję za odp.

Wszystko jest kwestia wzrostu.

Nawet 33.

ja pobiegnę w tym roku wzrost 189 i 83 kg

Kto biega 36 min lub nizej przy takiej wadze? Prosze o namiar. Chetnie zadam kilka pytan tej osobie bo mi sie marzy. Dziękuję.

Ale to nie jest jakiś kosmiczny wynik. W zeszłym roku 37:23 przy 85 kg.

cbdu pisze:Kto biega 36 min lub nizej przy takiej wadze? Prosze o namiar. Chetnie zadam kilka pytan tej osobie bo mi sie marzy. Dziękuję.

To czemu nie trenujesz odpowiednio i nie biegniesz te 36? Nie rozumie problemu...

Pytanie czy chodzi o 36 minut i wadze 80 kg przy wzroście 155 cm czy 195 cm. Bo to spora różnica

Tak jak wielu Ci napisało, wszystko zależy od wzrostu. Ogólnie jeśli masz około 180cm to jest to do zrobienia. Sam trening pod 10km w 36 min zetnie kilka zbędnych kilogramów jeśli będziesz to robił z głową.

szukajtego pisze:Tak jak wielu Ci napisało, wszystko zależy od wzrostu.

Dodałbym, że od wieku jeszcze więcej zależy


Wysłane z iPhone .

I od grubości szkieletu.

cbdu pisze:Witam. Czy znacie kogoś kto pobiegł 36min z wagą 80kg? Dziękuję za odp.

ja

I od diety tez zależy.

Wysłane z mojego SM-G360F .

No i od planety na której się biega...

@cbdu:
Może zajrzyj do tego kolegi: porannybiegacz.pl

O ile dobrze pamiętam przy podanej masie schodzi poniżej 35min/10km.