Teraz jest Pt, 23 czerwca 2017, 20:50

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 626 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 42  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: 100 dni (3) do startu - Czy przebiegnę nie biegając.......?
Nowy postNapisane: Cz, 20 kwietnia 2017, 10:08 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Pn, 10 kwietnia 2017, 13:27
Posty: 49
Mam wrażenie że wynik biegu tego biegacza będzie równie oczekiwany jak wynik Bartosza Olszewskiego w Wings for Life :)

Najlepszy dowód na to, że nie liczy się tylko poziom biegowy, a emocje jakie w okół tego się zbuduje :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100 dni (3) do startu - Czy przebiegnę nie biegając.......?
Nowy postNapisane: Cz, 20 kwietnia 2017, 10:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 283
Lokalizacja: Łódź
chmiel napisał(a):
Yahoo napisał(a):
Yahoo napisał(a):
Nie rozumiem, przebiegles juz dlugosc maratonu kilka dni przed maratonem?
Chyba o tym nie pisałeś nigdzie.

Wysłane z mojego SM-T113 .


Obrazek


Jak taki ogarnięty jestes, to wytłumacz o co chodzi?
Nawet jak 36km przebiegł a 6 przeszedł.
I co w zwiazku z tym?
Pokonał dlugosc maratonu czy biegiem czy przemaszerował.
Wiec wytłumacz mi, co te zdjecie mialo znaczyc?

Wysłane z mojego SM-T113 .
chmiel napisał(a):
chyba tyle, że kolega który prawdopodobnie zrobi sobie w weekend krzywdę próbując przebiec maraton z tak marnymi wybieganiami tygodniowymi z 42 km przebiegł jedynie 6 km. Nie 36 + 6, a tylko 6 km.. Krótko mówiąc z całego maratonu zrobił jedynie finisz. pozostałe 36 km (+ po raz 2 te same 6 km) zostawia sobie na weekend. Ale jak ściana spotka go na 36 km to nic się nie stanie.. bo ostatnie 6 km już i tak przecież przebiegł :)

+1

keiw napisał(a):
Mariusz - wątek ma sporo stron, ale w pierwszym poście masz te dane:
Cytuj:
Zakładane czasy teoretycznie:<3:59:59 -plan minimum
3:44:59 - plan realny
3:29:59 - plan nierealny


Jacek jednak zrezygnował z "planu minimum" :oczko:

+1

charm napisał(a):
MariuszBie napisał(a):
Jak to zrezygnował?
To znaczy że plan jest na 3:45

+1

chmiel napisał(a):
Mam wrażenie że wynik biegu tego biegacza będzie równie oczekiwany jak wynik Bartosza Olszewskiego w Wings for Life :)

Najlepszy dowód na to, że nie liczy się tylko poziom biegowy, a emocje jakie w okół tego się zbuduje :)

+1 :oczko:

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Mój Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100 dni (3) do startu - Czy przebiegnę nie biegając.......?
Nowy postNapisane: Cz, 20 kwietnia 2017, 11:04 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 24 maja 2016, 20:12
Posty: 19
Ja wierzę... a raczej nawet jestem pewien, że dasz radę.
Nie jesteś "wybiegany"... ale biegasz regularnie- i to od dawna.
Nie sądzę, abyś pobił rekord trasy etc...
Ale obstawiam czas- 3h 56m 30s.

Powodzenia!


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100 dni (3) do startu - Czy przebiegnę nie biegając.......?
Nowy postNapisane: Cz, 20 kwietnia 2017, 12:06 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pn, 7 marca 2016, 11:28
Posty: 132
Plan minimum i tak uznam za sukces i sam w sierpniu wystartuje bez kombinowania w długie wybiegania

Wysłane z mojego HTC 10 .


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100 dni (3) do startu - Czy przebiegnę nie biegając.......?
Nowy postNapisane: Cz, 20 kwietnia 2017, 12:34 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 11 października 2015, 16:48
Posty: 134
Lokalizacja: Szczecin
Jacek rozumiem że nastawiasz się na 3:45, ale co będzie jeżeli nie uzyskasz takiego czasu, a nawet czasu poniżej 4h czy jest jakaś granica czasowa po której rezygnujesz z biegu, bo stwierdzisz np że dałeś ciała z założeniem i nie ma sensu lecieć na 5h.

_________________
Biegam od - 18.10.15 r - 97 kg/178 cm
5 - (2017): 22:29;
10 - (2016): 46:18;
HM - (2016): 1:46:23;
M - (2016): 04:34:24;

Obrazek
MOJE STARTY !


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100 dni (3) do startu - Czy przebiegnę nie biegając.......?
Nowy postNapisane: Cz, 20 kwietnia 2017, 12:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 12 października 2014, 14:32
Posty: 1162
Lokalizacja: Szczecin
Chyba każdy z nas amatorów, raczej takie decyzje podejmuje na trasie.
Kwestia jeszcze jak bardzo i jak daleko odetnie cię od mety.

Najważniejsze, by sobie krzywdy nie zrobić.

_________________
Nie pozwól, by to czego nie możesz zrobić powstrzymywało Cię od zrobienia tego, co jesteś w stanie zrobić.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100 dni (3) do startu - Czy przebiegnę nie biegając.......?
Nowy postNapisane: Cz, 20 kwietnia 2017, 16:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 283
Lokalizacja: Łódź
MariuszBie napisał(a):
Jacek rozumiem że nastawiasz się na 3:45, ale co będzie jeżeli nie uzyskasz takiego czasu, a nawet czasu poniżej 4h czy jest jakaś granica czasowa po której rezygnujesz z biegu, bo stwierdzisz np że dałeś ciała z założeniem i nie ma sensu lecieć na 5h.
Wydaje mi się Mariusz że już kiedyś się tu ujawniłeś, i gdybyś dalej zaglądał byłbyś na bieżąco. :echech:

Swego czasu umieściłem taki wpis
jacekww napisał(a):
Napisałem kilka scenariuszy jak może zakończyć się mój maraton, wg. kolejności najbardziej prawdopodobnej:

1. Realizuję cel główny dobiegając na metę w czasie poniżej 3:44:59
2. Nie osiągam mety z powodu kontuzji uniemożliwiającej kontynuowanie zawodów.

Właściwie na tym mógłbym zakończyć, lecz konkurs i bieg ma wymiar szerszy niż zero-jedynkowy dlatego dopisałem kolejne.

3. Realizuję cel minimum dobiegając na metę w czasie poniżej 3:59:59.
4. Dobiegam/dotruchtam/dochodzę na metę z lekką kontuzją, ew. z wyczerpania w czasie znacznie powyżej 3:59:59 - bo przykro było nie ukończyć pierwszego maratonu i w swoim mieście.
5. Dobiegam na metę nieznacznie powyżej czasu 3:59:59.
6. :niewiem: - coś co się może wydarzyć, ale czego nie jestem w stanie teraz przewidzieć.

Inne rozwiązanie na tą chwilę nie przychodzą mi do głowy, więc tego się trzymajmy.

+ to co Keiw napisał "Najważniejsze, by sobie krzywdy nie zrobić"

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Mój Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100 dni (3) do startu - Czy przebiegnę nie biegając.......?
Nowy postNapisane: Cz, 20 kwietnia 2017, 19:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 13 czerwca 2012, 17:14
Posty: 725
Lokalizacja: Kraków
4:08:33 i to tylko przy pomyślnych wiatrach :hahaha: Pamiętaj że debiut w maratonie masz tylko jeden. Chlon każda chwilę i nie spiesz się do mety :ble: Powodzenia!

_________________
Obrazek

----
Blog
Komentarze
----
10 km - 42:20 - 12.03.2017
21,097 km - 1:35:49 - 19.03.2017
42,195 km - 3:26:55- 23.04.2017


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100 dni (3) do startu - Czy przebiegnę nie biegając.......?
Nowy postNapisane: Cz, 20 kwietnia 2017, 20:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 283
Lokalizacja: Łódź
Glonson napisał(a):
4:08:33 i to tylko przy pomyślnych wiatrach :hahaha: Pamiętaj że debiut w maratonie masz tylko jeden. Chlon każda chwilę i nie spiesz się do mety :ble: Powodzenia!
Rzutem na taśmę zdążyłeś z typowaniem :taktak: i pamiętaj że wiało będzie nam tak samo :taktak: :oczko:

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Mój Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100 dni (3) do startu - Czy przebiegnę nie biegając.......?
Nowy postNapisane: Cz, 20 kwietnia 2017, 20:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 16 października 2013, 22:22
Posty: 413
Lokalizacja: Bytom
Glonson napisał(a):
Pamiętaj że debiut w maratonie masz tylko jeden. Chlon każda chwilę i nie spiesz się do mety
Wprost przeciwnie! Spiesz się! Debiut jest tylko jeden :spoko:

Miałem zmienić swoje typowanie na 4:04:04 ale jest już po 20:00 więc niech zostanie tak jak było :jatylko:

_________________
_5K - 2015.05.10 - V Szóstka Pogorii - 19:50
10K - 2015.03.15 - Bieg Wiosenny w Chorzowie - 41:57
21K - 2016.03.20 - Półmaraton Marzanny - 1:33:53
42K - 2016.05.15 - Cracovia Maraton - 3:28:03


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100 dni (3) do startu - Czy przebiegnę nie biegając.......?
Nowy postNapisane: Cz, 20 kwietnia 2017, 21:04 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 283
Lokalizacja: Łódź
Zamykam konkurs w typowanie mojego wyniku w maratonie.
Poniżej Wasze typy:

Typowane Wyniki

03:25:00 Tark
03:40:43 Runner2010
03:44:00 Puszczyk
03:44:28 Mnich2067
03:44:49 B@rto
03:45:00 L19:57
03:46:39 Keiw
03:47:00 Runnerski.pl
03:51:59 Faraon828
03:53:55 Yahoo
03.55.00 Slawrumia
03:56:30 Cobrax86
03:57:21 Greengo
03:58:23 Morderca
04:00:00 Małymiś
04:02:16 Ektopia
04:05:00 Yaaceek
04:08:20 Jaca_Ch
04:08:33 Glonson
04:12:21 Mmsol
04:14:21 Tomeck
04:16:18 Marek84
04:19:13 Domixon
04:19:59 (L)egia1916
04:20:00 KrzysiekJ
04:20:15 Rodoif
04:22:00 Chmiel
04:24:00 Kalki
04:25:00 MariuszBie
04:27:00 Charm
04:30:00 F.lamer
04:30:01 Mirekw
04:30:23 Michal_c
04:32:00 Bacio
04:33:10 Adam84
04:35:00 Maku1980
04:35:15 Krunner
04:37:28 Sghjwo
04:43:00 Rolin
04:44:44 Maro1910
04:45:00 Whitemamba
04:45:01 Sikor
04:52:00 RMC
04:55:00 Katekate
04:57:00 PeryB4
05:00:00 Pixelix
05:05:00 Kurilp
05:25:00 Jarjan
06:25:00 Rolli

Typowane Nieukończenie


Pelski 30,000
Sickmp 21,095


Udział wzięło 51 uczestników (49 z czasami i 2 z dystansem)

Średnia Waszych typowań z 47 czasów (2 skrajne do liczenia średniej odrzucam Tark i Rolli, ale oczywiście biorą udział w konkursie), to:
4:19:41

Mój typ znacie:
3:44:59

Rozstrzygnięcie zabawy w niedzielę.


P.S. Gdyby ktoś siebie nie odnalazł proszę o informację, starałem się skrupulatnie wszystko notować ale jeśli popełniłem błąd naniosę zmiany.

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Mój Blog
Komentarze
Moja historia


Ostatnio edytowano Cz, 20 kwietnia 2017, 22:27 przez jacekww, łącznie edytowano 1 raz

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100 dni (3) do startu - Czy przebiegnę nie biegając.......?
Nowy postNapisane: Cz, 20 kwietnia 2017, 21:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 283
Lokalizacja: Łódź
Jaca_CH napisał(a):
Glonson napisał(a):
Pamiętaj że debiut w maratonie masz tylko jeden. Chlon każda chwilę i nie spiesz się do mety
Wprost przeciwnie! Spiesz się! Debiut jest tylko jeden :spoko:

Miałem zmienić swoje typowanie na 4:04:04 ale jest już po 20:00 więc niech zostanie tak jak było :jatylko:
Wspierasz mnie od pierwszych dni ale, zasady to zasady, nie mogę naginać przepisów :nienie: :oczko:

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Mój Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100 dni (3) do startu - Czy przebiegnę nie biegając.......?
Nowy postNapisane: Cz, 20 kwietnia 2017, 21:28 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 16 października 2013, 22:22
Posty: 413
Lokalizacja: Bytom
jacekww napisał(a):
zasady to zasady, nie mogę naginać przepisów :nienie: :oczko:
Słusznie, słusznie.... :taktak:
Żeby Ci tylko do głowy nie przyszło korzystać z usług jakiegoś pacemakera, który wejdzie na trasę na 30 kilometrze i będzie Cię mamił czymś, nie wiem....., czekoladą, zimnym piwem (a może grzańcem :niewiem: ).... whatever :hahaha:
Jako profesjonalny biegacz, maratończyk lecisz zgodnie z wszelkimi możliwymi przepisami - PZLA, IAAF, FIFA, UEFA, UCI, KSW, UFC i UFO. Patrzą na Ciebie ci z CBA, CBŚ, ABW i HGW kto jeszcze. Więc wiesz, do samego końca ma być - Twojego lub jego - maratonu znaczy :hejhej:
Lekko nie będzie - to wiesz ale jestem przekonany, że dasz z siebie wszystko - sam to przecież sobie wymyśliłeś :)

Jakiś tydzień, dwa tygodnie temu chodził mi po głowie taki pomysł by wybrać się do Łodzi i przebiec z Tobą ten maraton (na tzw. "krzywy ryj"), bo przecież i tak trening trzeba zrobić, no ale zwyciężył rozsądek na spontanem. Mamy też w grupie 3 wolne pakiety na Orlen i nie ma chętnych żeby jechać..... :ojoj:

Zasiądę sobie w niedzielę wygodnie w fotelu i z przyjemnością będę śledził jak się sprawy mają.
Powodzenia! Oby ta pogoda się jakoś ustatkowała :usmiech:

_________________
_5K - 2015.05.10 - V Szóstka Pogorii - 19:50
10K - 2015.03.15 - Bieg Wiosenny w Chorzowie - 41:57
21K - 2016.03.20 - Półmaraton Marzanny - 1:33:53
42K - 2016.05.15 - Cracovia Maraton - 3:28:03


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100 dni (3) do startu - Czy przebiegnę nie biegając.......?
Nowy postNapisane: Cz, 20 kwietnia 2017, 21:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 283
Lokalizacja: Łódź
Jaca_CH napisał(a):
Zasiądę sobie w niedzielę wygodnie w fotelu i z przyjemnością będę śledził jak się sprawy mają.
Powodzenia! Oby ta pogoda się jakoś ustatkowała :usmiech:

Tak, Tak Vectra Events (kanał nr 250).
A będzie co oglądać, kamerzysta nie będzie mnie opuszczał, ten siermiężnie poruszający się to będę ja.

Obrazek


P.S Ze strony DOZ Maraton
"Ci, którzy nie planują przyjazdu do Łodzi, będą mogli śledzić przebieg DOZ Maratonu Łódź podczas transmisji „na żywo” na naszej stronie internetowej, a klienci Vectry również na kanale Vectra Events (kanał nr 250)."

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Mój Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: 100 dni (3) do startu - Czy przebiegnę nie biegając.......?
Nowy postNapisane: Cz, 20 kwietnia 2017, 22:40 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 19 czerwca 2015, 17:20
Posty: 1876
A jaki jest limit w tym maratonie?
Rolli obstawil aż 6h25.

****
Koniecznie opisz swoja historie i niech administrator da na pierwsza strone www.bieganie.pl.

Oraz koniecznie trzeba przypiąć ten temat. Niech przyszłe pokolenia 20-30 lat do przodu ucza sie jak robi się maraton. :)

A jaka strategie żelowa wybrałeś? Pisałeś chyba, napisz dla przypomnienia, może cos zmieniłeś.

I stan gdzies z przodu, abym Cie w telewizji ujrzał. ;) i tak nie bedziesz tracił sił na dojście z srodka/konca stawki na start.

Wysłane z mojego SM-T113 .

_________________
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 626 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 42  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Skower i 28 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL