Forum Bieganie.pl

Witam
Biegajac ostatnio mam strasznie wysoki puls... Zastanawiam się czy to nagły spadek formy czy wina mrozu?
Jak myślicie?

Jeszcze jest kilka możliwości
Biegasz w trudniejszym terenie - śnieg, ślisko, itd, więc przy tym samym tempie tętno jest sporo wyższe... Masz na sobie więcej ubrań, więcej do noszenia, itd... No i istnieje ryzyko, że pulsometr wariuje na mrozie

Ja również zauważyłem tętno wyższe przynajmniej o 5-7 ud/min i to przy niestety wolniejszym tempie. Biegnąc wolne wybieganie, tak ok. 17 km przy temperaturze -16 stopni oraz nie zawsze dobrej nawierzchni, miałem problem z utrzymaniem tempa i oddechu.
W podsumowaniu treningu wzrost tętna o 3-5 ud/min.
Przy biegu progowym ( 7-8 km ) wzrost tętna o 5-8 ud/min i również trudność z utrzymaniem tempa.

No zycie. Zima przeciez

U mnie przy mrozie tętno jest śmiesznie niskie

peryB4 pisze: Biegajac ostatnio mam strasznie wysoki puls... Zastanawiam się czy to nagły spadek formy czy wina

Chyba wina.

Rolli pisze:

peryB4 pisze: Biegajac ostatnio mam strasznie wysoki puls... Zastanawiam się czy to nagły spadek formy czy wina

Chyba wina.

zgadzam się z przedmówcą