Strona 1 z 1
Bieganie metodą Danielsa pytanie o skrót
: 19 gru 2016, 22:10
autor: tomassimo
Zakupiłem książkę taką jak w tytule. Wszystko ładnie, pięknie, tylko w rozpisanych planach treningowych jeden skrót nie jest rozszyfrowany. Mianowicie PB. Zdaję sobie sprawę, że na ogół oznacza to najlepszy rezultat, czyli personal best. Jednak chyba nie o to chodzi, bo skrót pojawia się kilka razy w ciągu tygodnia na rozpisce
Orientuje się ktoś o co chodzi Danielsowi ?
Re: Bieganie metodą Danielsa pytanie o skrót
: 19 gru 2016, 22:19
autor: Kamciu
Przebieżka?
Re: Bieganie metodą Danielsa pytanie o skrót
: 19 gru 2016, 22:23
autor: tomassimo
Chyba nie, ponieważ zazwyczaj przed PB wcześniej jest BS, czyli bieg spokojny. Myślałem, że może chodzi o podbiegi, ale nie są bliżej określone, bo PB poprzedza zazwyczaj cyfra 6, 8 albo 10.
Re: Bieganie metodą Danielsa pytanie o skrót
: 19 gru 2016, 22:26
autor: tomassimo
Ok, temat do zamknięcia. PB to przebieżki. Nie wiedzieć czemu, wyjaśnione to zostało dopiero w rozdziale o maratonie.
Re: Bieganie metodą Danielsa pytanie o skrót
: 20 gru 2016, 16:29
autor: marcinnek_
Wszystko się zgadza. Daniels często kończy Bieg Spokojny kilkoma Przebieżkami dla odmulenia i poprawy techniki i ekonomiczności biegu. I chyba Ameryki w tym nie odkrywa, wiele planów powiela ten schemat. Sam mam to dziś w planie.
Re: Bieganie metodą Danielsa pytanie o skrót
: 20 gru 2016, 19:38
autor: tomassimo
Spoko. Dzięki. Powodzenia w realizacji PB