Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Pięta ... czy śródstopie ? Kilka uwag praktycznych

Poruszasz tyle wątków, że nie wiadomo od czego zacząć.
Nogi golisz na sucho, czy z kremikiem?

Wątek główny jest taki, żeby treningi techniczne, szybkie, dynamiczne robić na śródstopiu.

Tak, ok. ale czy tą kontrolę lub jej brak determinuje tylko stopień trudności jednostki treningowej, czy pisząc o kontroli lądowania masz coś innego na myśli?

Adam Klein pisze:Wątek główny jest taki, żeby treningi techniczne, szybkie, dynamiczne robić na śródstopiu.

A przodostopie moze być?

Wysłane z mojego SM-G360F .

yacool pisze:Tak, ok. ale czy tą kontrolę lub jej brak determinuje tylko stopień trudności jednostki treningowej, czy pisząc o kontroli lądowania masz coś innego na myśli?

Chyba nie rozumiem pytania.

Yahoo, przodostopie to śródstopie. Niestety w polskiej nomenklaturze medycznej nie ma dobrego słowa na środek stopy. Mówiąc o śródstopiu, mam na myśli przodostopie, czyli głowy kości śródstopia, to są te punkty po ktorych zaczynaja sie palce.

No bo ja z kolei nie bardzo rozumiem te terminy "utrata kontroli", "odzyskanie kontroli" i "natychmiastowa gotowość". Czy to jest powiązane z trudnością jednostki treningowej?

Adam Klein pisze:

yacool pisze:Tak, ok. ale czy tą kontrolę lub jej brak determinuje tylko stopień trudności jednostki treningowej, czy pisząc o kontroli lądowania masz coś innego na myśli?

Chyba nie rozumiem pytania.

Yahoo, przodostopie to śródstopie. Niestety w polskiej nomenklaturze medycznej nie ma dobrego słowa na środek stopy. Mówiąc o śródstopiu, mam na myśli przodostopie, czyli głowy kości śródstopia, to są te punkty po ktorych zaczynaja sie palce.

Przodostopie to śródstopie plus paliczki

Tylko błagam. Zróbmy z tego jakiś prosty artykuł wraz z prostymi odpowiedziami w komentach bo jak znów zaczniemy jechać z propriocepcją, czuciem semantycznym czy innym luzowaniem zwieracza to na placu boju zostanie Yacool z Rollim .
Ja wysłałem już linka do znajmych i nie chcę wrogów .

Czy nie jest tak, że wejście na wyższy poziom czyli po prostu szybsze bieganie wymusza niejako lądowanie na śródstopiu poprzez wyższą kadencję a co za tym idzie krótszy kontakt stopy z podłożem?Już nie raz obserwowałem niektórych biegaczy, którzy biegali dość wolno i lądowali na siłę na przodostopiu czy śródstopiu. Wyglądało to na prawdę słabo.

Dla mnie, zgrabnie, schludnie i czytelnie napisane :-D

yacool pisze:No bo ja z kolei nie bardzo rozumiem te terminy "utrata kontroli", "odzyskanie kontroli" i "natychmiastowa gotowość". Czy to jest powiązane z trudnością jednostki treningowej?

Nie jest. Tłumacze dlaczego powinno sie unikać przetaczania w treningach technicznych, bo przez moment nie mamy nad stopą kontroli.

Radslo, przecież to chyba właśnie jest prosty tekst.
Bartek, dzieki.

Zgadzam się. Proste odpowiedzi są najlepsze.
Na rozbieganiach i przebieżkach jest tylko natychmiastowa gotowość, a na zawodach może być utrata kontroli na przemian z jej odzyskiwaniem. Adam, zgadza się?

qamil pisze:Czy nie jest tak, że wejście na wyższy poziom czyli po prostu szybsze bieganie wymusza niejako lądowanie na śródstopiu poprzez wyższą kadencję a co za tym idzie krótszy kontakt stopy z podłożem?

Nie. Przeanalizuj sobie bieg Makau, Kimetto, a zwłaszcza Kebede.

Adam Klein pisze: Radslo, przecież to chyba właśnie jest prosty tekst.

Adam oczywiście, że jest prosty i zrozumiały. Nie mówię, że nie. Apelowałem tylko żeby w komentarzach nie zrobić z tego dodatku do Słownika Kopalińskiego .

Dlaczego trzeba biegać treningi techniczne ze śródstopia skoro wygodniej może być z pięty?