Forum Bieganie.pl • Plan treningowy przygotowywujacy do biegu na 50

Strona 1 z 1

Plan treningowy przygotowywujacy do biegu na 50

: 02 lip 2016, 14:57

autor: glawiator

Witam jaki trening mam wykonywac i jakie cwiczenia robic zeby poprawic swoj wynik na 50 m
Prosze o pomoc

Re: Plan treningowy przygotowywujacy do biegu na 50

: 03 lip 2016, 10:47

autor: Buniek

Zajrzyj tu. Na forum nie ma zbyt wielu sprinterów, raczej długodystansowcy. Możesz spróbować poszukać wiedzy na sprinterzy.com

Re: Plan treningowy przygotowywujacy do biegu na 50

: 03 lip 2016, 21:09

autor: glawiator

dzieki za informacje a mogłbys podac link do tego forum ?