Strona 1 z 1
3 km
: 10 maja 2016, 17:44
autor: mariokempes1971
potrzebuje poprawić wynik na 3 km lepiej interwały czy bieganie dystansów większych niż 3 km np 5 km
Re: 3 km
: 11 maja 2016, 11:35
autor: barcel
mariokempes1971 pisze:potrzebuje poprawić wynik na 3 km lepiej interwały czy bieganie dystansów większych niż 3 km np 5 km
SYSTEMATYCZNIE biegać i od czasu do czasu wykonać przebieżki. Będziesz rwał jak kuna !!!!
Re: 3 km
: 11 maja 2016, 11:53
autor: Rolli
Co za pytanie.
Re: 3 km
: 11 maja 2016, 12:10
autor: Yahoo
mariokempes1971 pisze:potrzebuje poprawić wynik na 3 km lepiej interwały czy bieganie dystansów większych niż 3 km np 5 km
Interwały to dla tych co biegają na wysokim szczebli olimpijskim. :lol:
Wysłane z mojego SM-G360F .