Przygotowanie do biegów z przeszkodami
: 31 gru 2015, 18:43
Witam !
Zapraszam do dyskusji i komentowania tematu czyli Biegi z przeszkodami!
Biegam amatorsko już ładnych parę lat , mam za sobą też kilka triathlonów, a od jakiś 4 lat
bawię się w biegi z przeszkodami typu:
SPARTAN RACE
TOUGH MUDDER
MASAKRATOR RUN
RUNMAGEDDON
SURVIVAL RACE
BARBARIAN
i inne...
Biegam tylko 3x w tygodniu
Pływam 1x w tygodniu
siłownia lub zajęcia typu cross 2x w tygodniu
dni wolne od treningu 2 w tygodniu.
To w skrócie szkic mojej aktywności
A jak to wygląda u was?
Kto z Was startował już w takim biegu?
Zapraszam do dyskusji i komentowania tematu czyli Biegi z przeszkodami!
Biegam amatorsko już ładnych parę lat , mam za sobą też kilka triathlonów, a od jakiś 4 lat
bawię się w biegi z przeszkodami typu:
SPARTAN RACE
TOUGH MUDDER
MASAKRATOR RUN
RUNMAGEDDON
SURVIVAL RACE
BARBARIAN
i inne...
Biegam tylko 3x w tygodniu
Pływam 1x w tygodniu
siłownia lub zajęcia typu cross 2x w tygodniu
dni wolne od treningu 2 w tygodniu.
To w skrócie szkic mojej aktywności
A jak to wygląda u was?
Kto z Was startował już w takim biegu?