Forum Bieganie.pl

sa jakies tabele przekladajace vo2max na czas w zawodach ?

nie VDOT tylko vo2max

Tutaj: http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=44&id=399

Adam Klein pisze:Tutaj: http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=44&id=399

odpowiedzi na moje pytanie tam nie wiedze

pytam o tabele typu danielsowskiego

Np TUTAJ ale czy to się sprawdza? Nie wiem. Dla Vo2max, które pokazuje mi Garmin, powinienem biegać maraton w 3h07

marcinostrowiec pisze:

Adam Klein pisze:Tutaj: http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=44&id=399

odpowiedzi na moje pytanie tam nie wiedze

pytam o tabele typu danielsowskiego

Trzeba tylko umieć zastosować. Chyba, że koniecznie potrzebujesz typową tabele, wtedy rzeczywiście to nie to samo.

mow_mi_stefan pisze:Np TUTAJ ale czy to się sprawdza? Nie wiem. Dla Vo2max, które pokazuje mi Garmin, powinienem biegać maraton w 3h07

U mnie 400 w 64s? i 5km w 16:07.
400 zrobię w tym czasie 6x a 16:07 nigdy nie dam rady... coś ta tabelka do dupy.