Forum Bieganie.pl

https://www.youtube.com/watch?v=bmQqjtyLDYM

Bieg na kilosa na sprawdzianie na obozie 2'37'99. Proszę ocenić technikę.

ujdzie

Usunąłeś te Video ?

nie ...

kurde kumpel usunął ...

https://www.youtube.com/watch?v=pY2alHb-Ezk

tutaj ten filmik do oceny ;d

Na drugi raz nie dawaj menelom kamery do reki.

Technika w normie, tylko wydaje mi sie ze biegniesz na obciazeniu treningowym i jakbys szafe popychal. To daje po oczach.

jak szafe popychał ? no tak na obozie byłem.

Spodziewam sie ze na luzie pobiegniesz ladniej i efektywniej. Na srednich raczej nie zablysniesz.