Trening na 2000m
: 13 wrz 2015, 18:17
Cześć mam 15 lat, biegam 1500m do 5000m, nie mam klubu, chciałbym poprawić czas na dystansie 2000m i 3000m.Czy mógłby ktoś powiedzieć jak trenować, jakie treningi mogę trenować 6-7 razy w tygodniu. 2km obecnie mogę przebiec w 6:35 samemu po ulicy.