Forum Bieganie.pl

Otóż przeszukałem owe forum i nie tylko.
Mimo to nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie, mianowicie :
Jak nazwać bieg na 400m tempem 4:20/km (Zakładając, iż nie jestem w stanie tego tempa utrzymać dłużej niż 2km), kolejno przerwa, uspokojenie tętna i tak 10-15 razy.

Chodzi tylko o samą nazwę takiego treningu.

Trening powtórzeniowy. Repetitions.

To zależy jak długa przerwa. Jeżeli do pełnego wypoczynku to powtórzeniowy ale jeżeli nie do pełnego wypoczynku to interwałowy.

Do pełnego / prawie pełnego wypoczynku, czyli trening powtórzeniowy.
Podziękować za odpowiedzi !

Czy taki trening można również nazwać " Tempówkami " czy mylę terminy?