Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Trening na taśmach TRX dla biegaczy

przymierzam się do kupna takich taśm. Ponieważ budżet okrojony to głównie szukam na allegro
Na co zwrócić uwagę, co odrzucić już w przedbiegach?
Wszystkie porady mile widziane.
Np taka oferta
http://allegro.pl/pasy-treningowe-t-r-x ... 11574.html

sprawia solidne wrażenie ale cena niestety deko zaporowa
a tu taniej i w zasadzie tak jakby się za bardzo nie różniło

http://allegro.pl/liny-do-cwiczen-profi ... 91503.html

błądzę we mgle
ściskam

PanTalon

Ja tam wolę obręcze olimpijskie, na trx ciężko robić muscle upy, dips czy podciągania ;/
Jeszcze pompki są dobrym ćwiczeniem na trx, oraz pompki z jedną ręką odchodzącą w bok. Oczywiście do maksymalnego prostowania w łokciu.

Jeszcze jedno fajne ćwiczeniem jest robieniem odwrotnych pompek czyli tak jak dipsy w oparciu o ławkę,
na trx pełny zakres, ładnie technicznie, nogi wyprostowane.