Forum Bieganie.pl

Wczoraj dostałem kontuzji palca naszczęście u ręki. Jestem młodym biegaczem i trenuje biegi na 1000m i 1500m. Zastanawiam się czy mogę zacząć trenować z wybitym palcem. Wątpię aby odczówał jaki kolwiek ból podczas biegu, lecz martwię się czy na pewno jest to bezpieczne. Do całej sytuacji pośpiesza mnie tylko fakt że w maju mam ważne dla mnie zawody a z powodu (już przeszłej) choroby nie trenowałem przez 1 miesiąc, i moja kondycja zapewne mocno spadła.

biegaj, palcem u ręki odpowiednio się zajmij, ale na bieganie nie powinno mieć to żadnego wpływu.

Junior1 pisze:Wczoraj dostałem kontuzji palca naszczęście u ręki. Jestem młodym biegaczem i trenuje biegi na 1000m i 1500m. Zastanawiam się czy mogę zacząć trenować z wybitym palcem. Wątpię aby odczówał jaki kolwiek ból podczas biegu, lecz martwię się czy na pewno jest to bezpieczne. Do całej sytuacji pośpiesza mnie tylko fakt że w maju mam ważne dla mnie zawody a z powodu (już przeszłej) choroby nie trenowałem przez 1 miesiąc, i moja kondycja zapewne mocno spadła.

co ma piernik do wiatraka palec do biegania ? ew mozesz sobie usztywnic zeby nie pogorszyc stanu ale ten problem namsz 24 h a nie tylko w biegu