Forum Bieganie.pl

Cześć mam 15 lat i chciałbym poprawić swoje bieganie na 1km. jakie treningi ? Jak to rozplanować ?
Chodzi mi poprostu o wyćiśnięcie jak najlepszego czasu.

Nie znam się pisze:Cześć mam 15 lat i chciałbym poprawić swoje bieganie na 1km. jakie treningi ? Jak to rozplanować ?
Chodzi mi poprostu o wyćiśnięcie jak najlepszego czasu.

jaki masz najlepszy czas i skąd jesteś?

barcel pisze:

Nie znam się pisze:Cześć mam 15 lat i chciałbym poprawić swoje bieganie na 1km. jakie treningi ? Jak to rozplanować ?
Chodzi mi poprostu o wyćiśnięcie jak najlepszego czasu.

jaki masz najlepszy czas i skąd jesteś?

... Pytanie oczywiście ważne, żeby mu poszukać klubu LA.

tylko i wyłącznie