Forum Bieganie.pl

Jeżeli biegne po asfalcie odcinek 500m w 1:20 to na jaki czas moge w przyblizeniu liczyc na biezn i w kolcach na tym dystansie?Czy różnica w czasie bedzie duza?Ile na oko moglaby ona wynosic?

U mnie z właśnie 1:20 przełożyło się to na około 1:16-7

I z malym treningiem 74s

4s na 500m ? Przecież to jest przepaść. Czy wy się nie pomyliliście?

toxic pisze:4s na 500m ? Przecież to jest przepaść. Czy wy się nie pomyliliście?

Nie.
Jak dobrze potrenuje w klubie to po 6 miesiącach nawet 72s ;-)