raskinnet 2015 - przelajowy w Oslo
: 25 mar 2015, 12:20
Mam 5 tyg do biegu przelajowego. Sporo brodzenia w blocie, bagienka, piaskowe zbiegi i skalki i jeziorko. (Wspomne ze u nasjest jeszcze snieg i pewnie do maja beda przymrozki)Fajna zabawa! Ok 9 km- dokladnie niewiadomo bo trasa jest zmieniana coroku i oglaszana w dniu biegu. Trzylata temu bieglam. Ale bylam zle przygotowana.
W tym roku chcialabym przygotowac sie lepiej. Cel moze nieambitny dla wiekszosci. Dla mnie to wyzwqnie! Cel: dobiec do mety zanim zwina majdan
Jak sie przygotowac? Jestem dosc poczatkujaca. Biegam 3x tyg ok 3,5 km . w interwalach moglabym wiecej. Silownia2xtyd , brzuch i kl.piersiowa.
Najbardziej boje samego startu . wspinanie,plywanie i brodzenie w blocie pojmuje jako sama atrakcje:)
Poradzcie
W tym roku chcialabym przygotowac sie lepiej. Cel moze nieambitny dla wiekszosci. Dla mnie to wyzwqnie! Cel: dobiec do mety zanim zwina majdan
Jak sie przygotowac? Jestem dosc poczatkujaca. Biegam 3x tyg ok 3,5 km . w interwalach moglabym wiecej. Silownia2xtyd , brzuch i kl.piersiowa.
Najbardziej boje samego startu . wspinanie,plywanie i brodzenie w blocie pojmuje jako sama atrakcje:)
Poradzcie
